Как похудеть кормящей мамочке?
Как похудеть кормящей мамочке?
)
Привет!
Что, если вы очень-очень мечтаете похудеть и вдруг выясняется - через 9 месяцев вас ждет рождение чуда :)
Или, если сами вы (как и я 
) уже "вне игры", - такое случилось с вашей подругой, дочкой, невесткой или племянницей?
Мне часто задают такой вопрос: "Что делать если в самый разгар похудения вас застала врасплох беременность???"
Обычно я отвечаю так: "Целенаправленно худеть, конечно, не стоит (только если врач на этом не настаивает), но следить за своим питанием нужно обязательно!!!
Питаться разнообразно, сбалансировано и (конечно же!) ни в коем случае не за двоих!!! И если вы явно раньше переедали, вполне можно и продолжать сокращать порции.
Не слушайте "доброжелателей", которые нашептывают, что теперь вам нужно есть побольше и пожирней. Не нужно!!! И даже вредно.
Что уж далеко ходить за положительными примерами. Вот, на августовском Буксире у нас есть молодая счастливая мамочка, которая во время беременности не только лишнего не набрала, но и легче стала:
И правда! Кормление очень даже помогает вернуть форму. Но только при одном условии - если вы следите за своим питанием и опять-таки... не едите за двоих!!!
Между прочим, у меня есть даже специальный аудио-тренинг для кормящих мам.
Почему именно аудио-тренинг?
Я выбрала именно этот формат, потому что сама была кормящей мамой (2 раза!) и прекрасно знаю, как много у молодых мамочек забот и хлопот.
А мой тренинг можно слушать, пока готовишь, наводишь порядок, гуляешь с малышом...
Само собой, весь курс представлен и в текстовом файле (формат pdf). Можно распечатать и читать, например, перед сном.
И конечно же, действовать!
Ведь мы то понимаем, что худеют не от слушанья или чтения, а от того, какие перемены происходят в вашей жизни!!!
Между прочим, этот аудио-тренинг еще и отличный подарок!
По почте приходит бандероль с двумя CD и со специальным дневником "Живи вкусно живи легко" (в бумажном формате)
Заказать и получить аудио-тренинг для кормящий мам можно здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/stroymamИ помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»
100-процентно безопасно для твоего ребенка!
|
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
!|
7 мифов о холестерине |
5 полезных перекусов |
Медики усомнились в свойствах яблочного сока |
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
