Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Молодеть будем?

Новый год не за горами. Мы и глазом моргнуть не успеем, как нужно будет втискиваться в праздничное платье!

Готовы к этому?

Несколько лет назад, когда я поняла, что сдаюсь в плен годам, нашла реальный выход. Эффективное меню, запускающее естественные омолаживающие процессы. Уж очень не хотелось в неполных 40 признаваться самой себе, что молодость прошла. В январе 2015-го мне стукнет 42, а я выгляжу максимум на 35.

И я готова рассказать вам, как запустить естественные омолаживающие процессы, а при необходимости еще и сбросить пару-тройку кило до Нового года.

Согласитесь, мы, женщины – странные существа. Сначала с присущим молодости максимализмом уверены, что сделаем все возможное, дабы не состариться так рано как мама, бабушка. А с годами покорно смиряемся с признаками надвигающейся старости, втягивая голову в плечи и забывая о походке от бедра.

А где же горящий глаз? А стройное тело?

Разве та юная красотка, которую вы видели в зеркале планировала сдаться без боя? Ну уж нет!

Вы готовы вступить в бой за молодость? Тогда начнем с того, что обрамляет ваше лицо. Негоже, чтобы рама для него – ваши волосы предстали в малочисленном составе :(

Это средство остановит самую жестокую «линьку»!

Домашний рецепт маски для укрепления волос

Смешайте по 1ст.л. димексида (продается в аптеке, стоит около 30 рублей), репевит (тоже из аптеки) и лимонный сок. Нанесите на слегка увлажненные волосы, укутайте на 1 час. После промойте шампунем и нанесите любимый бальзам.

А завтра я расскажу вам о том, какой выход есть у всех, желающих подольше оставаться молодыми не только душой, но и телом, и лицом!

Чудодейственная протеиновая маска для волос

Желатин – 1 ст.л., вода – 3 ст.л., 1 ст.л. вашего шампуня, сок лимона и несколько капель лавандового масла.

Залейте желатин водой и дайте набухнуть. Через 30 минут добавьте лимонный сок, шампунь и лавандовое маселко. Перемешайте и нанесите на сухие волосы. Хорошенько распределите и взбейте на волосах, будто вы моете голову. Наденьте шапочку для душа и походите от 30 минут до 1 часа. Теперь нужно просто намочить волосы и промыть, массируя голову как обычно во время мытья. Волосы отлично промываются. Мыть еще раз шампунем не нужно. Они и так будут чистые до скрипа. Завершите мытье нанесением вашего обычного бальзама, затем смойте.

После того, как ваши волосы высохнут, вы увидите: блеск и объем – ну просто небывалые. Вот такая эффективная и быстрая реанимация.

Вы можете экспериментировать с составом этой маски: если у вас сухие волосы, добавьте в маску кокосовое или оливковое масло .

Завтра проверяйте внимательно почту!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению