Главная / Здоровое питание /

Обычно мужчины не очень-то комплексуют по поводу лишних килограммов, из-за которых их живот сопоставим с той же частью тела женщины на последних месяцах беременности.

А вот представительницы прекрасной половины человечества относятся к внешности своих мужей с большей ответственностью.

Самим мужчинам хочется сытно есть и блаженствовать перед телевизором, нежели лицезреть четкие кубики пресса. 

Дамам же не скучно штудировать многочисленную литературу по правильному питанию и здоровому образу жизни.

Итак, как помочь спутнику жизни стать стройнее и привлекательнее?

Во-первых, возьмите блокнот и не поленитесь подробно расписать выбранную для мужа диету (ее назначение, плюсы и минусы, меню на неделю).

Во-вторых, убедитесь, что корень зла не в нарушении обмена веществ.

В-третьих, попробуйте заговорить с мужем о новом рационе (не хочет это обсуждать – не надо, смиритесь).

В-четвертых, постепенно заменяйте привычные блюда более здоровым вариантом (запеченное мясо вместо жареного, сметана вместо майонеза, для перекуса салат из свежих овощей вместо чипсов и т.п.).

В-пятых, уделяйте больше внимания интимной жизни. Это лучше, чем пытаться навязать мужу ежедневную зарядку или бег.

Источник: www.portal-woman.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.