Источники здоровья

Надоели чай и кофе?
Как быть тем, кому чай употреблять противопоказано? Ведь в чае, конечно в меньшей степени, чем в кофе, содержится кофеин и теин, то есть стимулирующие компоненты. А они очень нежелательны для гипертоников и людей с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями

Кофеин снижает риск заболевания раком кожи
Ученые сделали предположение о том, что кофеин может быть не только помощником в деле утреннего пробуждения, но и серьезным союзником человека в вопросах профилактики заболевания раком кожи.

Витаминное богатство из моркови
Морковь - один из самых популярных российских корнеплодов. Осенние прилавки радуют обилием моркови разных цветов и размеров. Чем так примечательна морковь, и какую пользу приносит это корнеплод нашему здоровью?

Надо ли отказаться от картофеля?
Русский стол без картошки, квашеной капусты, селедочки и соленых огурцов невозможен, не правда ли? У многих людей это любимые продукты на столе.

Лекарство с огорода
  Зелень, которая растет на любом огороде, хороша не только для приготовления самых разных блюд, но и для лечения.

Лук репчатый: польза и свойства, лечение и применение репчатого лука
Репчатым луком называют травянистое многолетнее растение, которое выращивается повсеместно.

Минеральная вода: состав, виды, польза для здоровья
Минеральные воды – это подземные (редко поверхностные) воды, для которых характерно повышенное содержание биологически активных компонентов и которые обладают специфическими физико-химическими свойствами.

Дефицит оранжевого
Ешь апельсины, чтобы сохранить острое зрение.

Свежая зелень снижает риск развития онкологических заболеваний
Команда исследователей из университета штата Миссури выяснила, что свежая зелень – петрушка, укроп, сельдерей – имеет в своем составе особые соединения, которые снижают риск развития онкологических заболеваний.

Барбарис вместо щавеля и конфет
Слово «барбарис» чаще всего ассоциируется со всем известной кисло-сладкой карамелькой.

Рыба невероятно полезна для сердца!
Несмотря на то, что большинство японских мужчин курят, они очень редко имеют сердечно-сосудистые заболевания.

Польза рыбьего жира
Сегодня все прогрессивное человечество тщательно следит за своим весом и внешним видом. Успех сопутствует тем, кто хорошо разбирается в потребностях организма и полезных свойствах различных продуктов, умело сочетает самые простые, доступные и, главное, полезные из них.

Лебеда - полноценный продукт питания
Лебеда (guinoa), которую раньше называли золотом инков, вышла из долгого  забвения и вошла в нашу жизнь.

Ягодки для похудения
В середине лета природа щедро радует нас обилием вкусных и сочных ягод.

Летние маски для лица из яблок, сметаны и помидоров
Летом коже необходимо дополнительное питание. Обеспечить его помогут овощи и фрукты, которых так много на рынках и в магазинах