Диета фруктово-ягодная. В удовольствие!
Диета солнечная, витаминная. Диета фруктово-ягодная. Летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.
Многоликая айва
Айва - ароматный фрукт с желтой кожурой, круглой или грушевидной формы, в свежем виде обычно твердый и кислый, но вареный имеет мягкую розовую сладковатую мякоть с гранулированной текстурой, напоминающей вареную грушу. Принадлежит к тому же семейству, что яблока и груша.
Авокадо появился в нашей стране совсем недавно, и многие из нас не знают, что он собой представляет и, как говорится, с чем его едят. На самом деле, это очень вкусный и, что еще более важно, - полезный фрукт.
Киви поможет похудеть
Его воистину можно назвать пищей богов. Киви имеет восхитительный нежный вкус. Он незаменим при повышенном кровяном давлении, при болезнях сердца, содержит массу витаминов и поможет похудеть.
Грецкие орехи - лекарство для пожилых людей
Добавление умеренного, но не большого количества грецких орехов в здоровый рацион питания способствует улучшению выполнения пожилыми людьми работы, требующей высокого уровня развития моторных и поведенческих навыков.
Как вода помогает нам похудеть
Наступает лето, а с ним и сезон овощей, поэтому, применяя знания о содержание воды в овощах, вы можете сбросить пару лишних килограмм, набранных зимой, не изнуряя себя специальными диетами.
Секрет продления молодости
Опубликован список продуктов питания, при постоянном употреблении которых в разумных количествах, каждый человек может увеличить продолжительность своей жизни и сохранить здоровье. Фактически это означает продление молодости.
Чем подкормить мозги
С помощью пищи, причем самой обыкновенной, можно стимулировать деятельность мозга. Главный источник энергии для нашего “компьютера” – глюкоза.
Пряные травы на подоконнике
Зелень и пряные травы сажают очень многие, и даже противники грядок все же находят на даче место для базилика, укропа и кинзы. Однако, чтобы приправить салат собственными пряностями, не обязательно дожидаться лета - в любое время года зелень прекрасно растет на окне.
Вам поможет похудеть вишня
Ученые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни.
Секреты сильных волос
Кроме мытья, кондиционирования и использования продуктов, делающих Ваши волосы шелковистыми и блестящими, огромнейшую роль в их здоровье играет диета. Итак, список витаминов и минералов, которые понадобятся для укрепления волос!
