Счастливые люди часто переедают
Новые исследования продемонстрировали, что когда человек счастлив ему намного легче наращивать вес, что впоследствии может привести к ожирению. Результаты данного эксперимента показали, что около 75 % людей заедают свое настроение.
5 самых массовых мифов о еде
Врачи поделились профессиональным мнением о мифах, сложившихся вокруг некоторых продуктов. Медики согласились в тем, что употребление устриц способствует большему сексуальному возбуждению. Но у них имеются и возражения.
Ученые признали еду наркотиком
Еда может вызывать привыкание, по своей силе сопоставимое с зависимостью, которую вызывает героин и никотин. К такому выводу в результате последнего исследования пришли американские ученые.
Причина переедания - в маленьких порциях
Люди едят больше, если получают порции, названные маленькими. Пусть даже в реальности они вполне себе большие, обозначение их размера играет огромную роль, как выяснили исследователи из Корнельского университета.
Недостаток сна влияет на вес человека
Недосыпание является причиной не только набора лишних килограммов, но и потери веса. Ученые Чикагского Университета получили новые доказательства того, что недосыпание влияет на аппетит, обмен веществ и артериальное давление.
Хранение в холодильнике портит овощи и фрукты!
Хранение фруктов и овощей в холодильнике быстро лишает их питательных веществ, полезных для здоровья, как выяснили ученые. Это происходит из-за того, что в постоянно темном пространстве не бывает чередование светлого и темного времени суток, как в природе.
Кофе с маслом помогает худеть?
Добавление в чашку с кофе куска сливочного масла может дополнительно зарядить вас энергией на целый день, улучшить работу мозга и даже сократить объем талии. По крайней мере, так считают сторонники этого странного кулинарного увлечения.
Составлен список здоровых продуктов, повинных в ожирении
Оказывается, не все здоровые продукты безопасны для фигуры. На самом деле есть здоровая пища, которая способствует появлению лишних килограммов. И первое место в этом списке отведено хлебу. Его любители признаются, что очень тяжело контролировать процесс поедания хлеба, а увеличение количества его потребления приводит к появлению лишнего веса. Второе место отведено фруктовым йогуртам. Добавки в йогурте увеличивают количество его потребления, в то время как натурального йогурта люди съедают гораздо меньше, что и сказывается на фигуре.
Развенчаны четыре самых главных мифа о жире
Миллионы женщин и мужчин стремятся похудеть, и не оставляют своих попыток на протяжении долгих лет. Некоторые и вовсе всю жизнь сидят на диете и не добиваются положительных результатов. Однако Ассоциация американских диетологов путем опроса своих пациентов, выявила, что некоторые совершают страшные ошибки в попытках похудеть. И именно это приводить в конечном итоге к противоположному результату. Итак, вот четыре основных мифа о жире и том, как его терять. Миф первый: только фитнес. Некоторые считают, что физические упражнения способны избавить от лишнего веса без диет.
Найден еще один секрет стройности
Ранее предполагалось, что чем больше человек думает о пище, тем больше он настроен съесть и, следовательно, тем сложнее ему будет расстаться с лишним весом. Однако недавно исследователи из Университета Ливерпуля (Великобритания) пришли к выводу, что мысли о еде не только не мешают сидению на диете, а, напротив, способствуют эффективному похуданию.
Ученые предупреждают: замена сахара фруктозой не спасет от ожирения и навредит печени
Американские ученые из Уейк-Форестского университета в ходе многолетних экспериментов на обезьянах установили, что замена сахара фруктозой не снимает угрозы наращивания веса, но, влияя на работу кишечной флоры, приводит к ожирению печени — жировому гепатозу.
