344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Здоровое питание
В "кремлевской" диете нашли опасность
"Кремлевская" диета, которую многие россияне используют для того, чтобы похудеть, на самом деле может быть применена не более одного-двух раз в неделю и только в качестве разгрузочных дней.
Кому вреден зеленый чай на работе
Об уникальных свойствах зеленого чая уже сказано столько, что впору задуматься: неужели найден эликсир здоровья? Разве этот продукт полезен абсолютно всем и всегда?
Десять мифов о правильном питании
Учёные давно доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности.
Рабы еды. Похудеть и не сойти с ума
Если у вас начались проблемы с весом и вы ничего не можете сделать, значит, скорее всего, проблема здесь психологическая, в самом отношении к еде. Вам кажется, раз вы полнеете, значит, еда – зло.
Больше есть, чтобы не толстеть
Медики советуют россиянам питаться чаще, чтобы не набирать вес. По мнению врачей, рацион здорового питания не сложен и не требует больших денежных затрат.
Употребление пищи после занятий фитнесом должно быть правильным
Диетологи неоднократно заявляли, что для получения более стабильного эффекта от применения диет и других ограничений в приеме пищи с целью похудения, было бы неплохо выполнять физические упражнения.
Кому отдать вечернюю трапезу?
«Такой образ жизни лично мне помогает результативно сбрасывать лишний вес, – не нарадуется тридцатилетняя Алевтина, – еще один приятный бонус: с утра я такая голодная, что готова съесть любой невкусный, но жутко полезный завтрак!»
Ягода жизни. Природный антибиотик
Вот и пролетело лето с обилием фруктов и ягод. А вы, по известным только вам причинам, не успели пополнить свой организм необходимыми ему природными витаминами.
