344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вес и здоровье
Назван самый полезный салат в сезон простуд
На исходе зимы организм человека особенно нуждается в подкормке полезными веществами, так как в это время иммунитет ослаблен сильнее всего в году. Диетологи поделились рецептом салата, который является настоящим чемпионом по содержанию ценных микроэлементов. При отсутствии противопоказаний это блюдо необходимо готовить и есть как можно чаще в условиях тяжелого климатического сезона.
Медики по-новому взглянули на репку
Еще одним продуктом питания, ставшим объектом научного внимания, оказалась репка. Ученые доказали, что этот обычный корнеплод обладает крайне полезными свойствами для организма человека. Употребление блюд из репки повышает устойчивость иммунитета к инфекционным заболеваниям.
6 видов жиров, от которых худеют
Согласно результатам исследования, опубликованным в «Американском Журнале Клинического Питания», есть жирное не просто можно, но и нужно всем, кто хочет быть здоровым и стройным. Поговорим о правильных жирах.
Как мы мешаем своим гормонам
Вы, наверное, слышали выражение: "Организм — система саморегулирующаяся"? Это означает, что он будет стремиться к определенному балансу химических веществ. Какова связь между гормонами и лишним весом? Оказывается, самая непосредственная.
Питание при кормлении грудью: что можно и что нельзя? Рацион кормящей мамы обязательно должен быть полноценным. Мало того, что после беременности и родов женщине надо восстановить силы и здоровье. Качество ее молока полностью зависит от питания при кормлении грудью.
Боль в спине влияет на вкус пищи
Хроническая боль в пояснице связана с повышенным риском ожирения. Такой вывод сделали ученые из Йельского университета в Коннектикуте,США.
«Парадокс ожирения» – еще один разрушенный наукой миф
Результаты масштабного исследования, которое провели ученые престижного университета США по заказу Минздрава этой страны, по всей видимости, положат конец теории о существовании «парадокса ожирения» – при диабете пользы от лишнего веса не бывает.
Аромат пищи поможет похудеть
Чем сильнее пахнет пища – тем меньше мы съедаем, считают ученые из Голландии. Это означает, что соблазнительный аромат может препятствовать перееданию, и, как следствие, способствовать похудению.
Диабет приближает менопаузу
Диабет 2 типа повышает вероятность наступления ранней менопаузы. К такому выводу пришли ученые из Университета Картахены в Колумбии.
Высокий холестерин грозит онкологией
Холестерин косвенно влияет на развитие рака груди. Как выяснили ученые Университета Дьюка, его побочный продукт - 27-гидроксихолестерол (27НС) - повышает активность и степень агрессивности опухоли. Его эффект можно сравнить с эстрогеном, который виноват в 75% случаев развития и роста раковых опухолей, пишет "Росбалт". Возможно, по этой причине рак связан с ожирением.
Ученые: липосакция бессмыслена
Как оказалось, подкожный жир, от которого мечтает избавиться любая женщина, может приносить реальную пользу организму, благоприятно влияя на обменные процессы в организме.
Ожирение является воспалительным заболеванием
Ожирение является воспалительным заболеванием, считают американские ученые, исследование которых опубликовано в научном журнале The FASEB Journal.
Переедание: как распознать и как бороться?
У лишнего веса может быть много причин. Однако, как бы странно это ни звучало, самая распространенная ─ банальное переедание. Не спешите пренебрежительно улыбаться. Регулярное переедание врачи называют пищевой зависимостью и сравнивают с никотиновой и алкогольной!
Похудение снижает риск заболевания бронхиальной астмой
У людей, страдающих заболеванием, которое принято называть ожирением, отмечается повышенная активность генов. Ученые связывают это обстоятельство с процессами так называемого хронического воспаления при астме (бронхиальной). Именно к такому выводу пришли ученые одного из американских университетов Нью-Йорка.
Любители низкокалорийного питья могут иметь проблемы с лишним весом
Исследователи из Техасского университета пришли к интересному выводу: если человек регулярно пьет малокалорийные напитки, он набирает вес. Это происходит из-за того, что содержащие в таких напитках заменители сахара вызывают аппетит и люди, употребляющие эти напитки, начинают есть больше.
