Источники здоровья

Самые полезные продукты для Вашей кожи
Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим.

Скушай лимон! – советуют диетологи
Самые известные диетологи признали лимон лучшим очищающим средством...

Люди научили пчел собирать белковый мед
Генная инженерия заставила пчел приносить меньше нектара и больше пыльцы. Изучение пчел помогает понять, как управлять пищевым выбором человека.

Пять порций овощей и фруктов в день для вашего здоровья
Приходилось ли вам слышать о формуле здорового питания, которую называют «5+ в день»? Речь идет о том минимуме овощей и фруктов, который считается необходимым.

7 правильных продуктов для сохранения талии
Есть продукты, которые можно спокойно есть, и при этом не набирать, а снижать вес. Хлеб, сухарики и макароны занимают первое место в этом списке.

Гвоздика - лучший естественный антиоксидант
Привычная нам «гвоздика» – это высушенный, не совсем зрелый бутон тропического, так называемого гвоздичного дерева, но исследование, проведенное в университете Мигуэла Хернандеза, доказало, что среди антиоксидантов гвоздика заняла первое место.

Льняное масло: неожиданный и полезный способ похудеть
Люди, для которых похудение – это не просто временный процесс, а практически образ жизни, прекрасно знают правила, соблюдение которых приводит к снижению веса.

Жирные кислоты класса Омега-3 смогут спасти жизнь сердечникам
Согласно последним исследованиям ученых, жирные кислоты класса Омега-3 подобно "эликсиру молодости" благотворно влияют на клетки человека. Такое вещество в большом количестве содержится в жире скумбрии и сардины.

Лук
Круглый год лук и чеснок присутствуют на нашем столе. И мы уже не задумываемся о том‚ что они самые настоящие природные целители‚ которые продляют нашу молодость и дарят здоровье изо дня в день…

Топ-5 продуктов для здоровья и иммунитета – советуют диетологи
Какие продукты выбрать для приготовления пищи, чтобы она сохраняла полезные витамины, необходимые для здоровья и поддержания иммунной системы?

Чем полезны любимые фисташки?
По мнению специалистов по пищевым продуктам, фисташки обладают высокой калорийностью и содержат необходимые человеку витамины, аминокислоты и минеральные вещества.

Диетология в Израиле: 10 жирных, но полезных продуктов
Невзирая на свою дурную репутацию, жир важен для нашего здоровья, поэтому занимает почетное место (до 30% калорий) в дневном рационе.

Гречневая мука - шелковица, шелковка
Отсутствие гидротермической обработки позволило выпустить продукт именуемый в старину «шелковицей» (шелковкой). На ощупь такая мука издает характерный «шелковый» звук.

Пряные травы для здоровья
Пряные травы не только подарят пище оригинальный вкус, но и могут избавить от надоевшего кашля, отодвинуть период старения, возвратить коже белизну и свежесть.

Овсяная мука
Что такое овес для человека? Да практически все. Это и пища для взрослых, и детское питание, и лекарство, и корм для скота, и даже сюжет для литературного произведения.