Источники здоровья

Идеальный напиток на все случаи жизни
Лимонад — это один из самых освежающих и вкусных напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Многие предпочитают наслаждаться им в жаркие дни, но на самом деле это идеальный напиток на все случаи жизни!

Самые лучшие продукты для здорового сна
Достаточно перекусить «правильными» едой и напитками – и сладкий сон не заставит себя ждать.

Самое простое средство для уменьшения жировой массы
Научные сотрудники университета Мичигана провели новое исследование, согласно которому высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма.

Популярный продукт, который способен уберечь от инсульта
Оливковое масло входит в перечень продуктов, которые предусматривает знаменитая средиземноморская диета, обладающая положительным воздействием на здоровье сердечно-сосудистой системы. Пожилые люди, отдающие предпочтение оливковому маслу, реже других страдают от инсультов, уверены французские ученые.

Какие преимущества дает стакан воды с лимоном по утрам
Начиная день со стакана воды с лимоном, вы укрепляете иммунитет, оздоравливаете пищеварительную систему и улучшаете состояние кожи. И это еще не все преимущества этой утренней традиции.

Эти чудесные плоды могут предотвратить рак и болезни сердца
Ученые обнаружили, что орехи способны творить настоящие чудеса.

Чудесные семена снижают уровень холестерина и нормализуют работу ЖКТ
Исследования ведущих ученых доказали, что льняные семена, употребляемые в пищу на протяжении четырех недель, снижают уровень холестерина в крови, а также нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Почему с каждым лишним килограммом повышается риск различных заболеваний
Ученые наконец-то поняли, почему с каждым лишним килограммом повышается риск различных заболеваний, от инфарктов и инсультов до рака.

Какие продукты позволяют снизить риск развития гипертонической болезни
Ежедневный прием одного грамма фолиевой кислоты, содержащейся в брокколи и латуке, позволит снизить риск развития гипертонической болезни.

Самый дешевый продукт назвали едой долголетия
В Институте рака, расположенном на территории США сделали вывод: самый лучший продукт, продлевающий жизнь, очень доступен - это фасоль.

Какой картофель уменьшает риск развития гипертонии
Специалисты рассказали, чем полезен картофель.

Этот полезный напиток может защитить от потери слуха
Ученые провели ряд исследований, в ходе которых они сделали выводы, что зеленый чай полезно пить тем, кто хочет защитить себя от потери слуха.

Почему фрукты и овощи оранжевого цвета обязательно должны быть на столе
Фрукты и овощи оранжевого цвета полны бета-каротина и антиоксидантов и должны быть обязательными составляющими вашего меню. Питательные вещества в этих продуктах защищают от бесчисленных болезней, включая рак и сердечнососудистые заболевания. В то же время они низкокалорийны, что идеально для тех, кто следит за фигурой. Наполняйте свою тележку фруктами и овощами оранжевого цвета, и ваш организм поблагодарит вас!

Найдено природное средство против рака кожи
Вещество, найденное в зеленом чае, может быть использовано для лечения двух видов рака кожи, утверждают ученые. Однако речь не идет о том, чтобы просто пить чай!

Употребление этого продукта продлевает жизнь на 2 года
Употребляя рыбу как минимум 2 раза в неделю, вы можете продлить свою жизнь на целых 2 года, уверены ученые.