Желающие избавиться от лишнего веса люди обычно стремятся быть более здоровыми и стройными. Однако у похудения есть и ряд других плюсов. Представляем Вашему вниманию некоторые из них:
Против стресса надо пить зеленый чай
Австралийские ученые установили, что зеленый чай эффективно снижает уровень стресса. Впрочем, этим его преимущества для здоровья не ограничиваются, и у данного напитка есть другие полезные для человека свойства.
Верите ли вы всей той информации, которая написана на упаковках с продуктами питания? Вот несколько фактов, тщательно скрываемых от потребителей пищевой индустрии.
Эксперт рассказал об опасности пальмового масла
Тема обсуждения продуктов, содержащих пальмовое масло, стала одной из самых «горячих» в российских СМИ. В различных статьях приводятся факты, которые могут напугать обычного человека, не сведущего в диетологии. Но насколько опасно для здоровья пальмовое масло на самом деле?
Наука узнала, чем надо питаться в самолетах
Во время авиаперелетов у человека обостряется вкус к пикантным и острым продуктам питания. К такому выводу пришли исследователи из Корнельского университета в США.
Рак легких является самым смертоносным заболеванием для европейских жителей, при этом его развитие во многом связано с негативным влиянием внешней среды. Британские ученые определили, что употреблению в пищу определенных продуктов снижает уязвимость важнейшего органа перед вредными факторами и в целом укрепляет его здоровье.
Шведские исследователи пришли к выводу о том, что в спортивных добавках содержится лекарственный препарат, вызывающий инсульты у здоровых женщин. Речь идет о компоненте, который по своему принципу действия похож на амфетамин.
Медики открыли опасный секрет продуктов в холодильнике
Биохимики из Университета Райса (Техас, США) призывают не закупаться продуктами впрок с таким расчетом, чтобы они потом хранились в холодильнике. Специалисты утверждают, что при таком хранении свежие фрукты и овощи теряют свою питательную ценность.
Хочу похудеть, но… толстею. Почему?
Люди стараются похудеть — и в результате прибавляют в весе. И чем лучше живет человек, тем хуже ему становится. Если спросить у людей, почему они поправляются, подавляющее большинство, не задумываясь, ответят: "Потому что много едим". Но вот если немного подумать… Дело в том, что человек сейчас ест отнюдь не больше, чем сто лет назад.
Хорошее воображение может привести к перееданию
Одна только мысль об ароматном яблочном пироге, только что извлеченном из духовки, или аппетитной курочке с поджаристой корочкой заставляет течь слюнки.
Голодание перед сном помогает победить усталость После бессонной ночи многие люди ощущают себя уставшими, не в состоянии сосредоточиться и склонными к забывчивости. Вместо того чтобы выпить двойной эспрессо, американские ученые из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании просто советуют сократить употребление пищи перед сном.
