Это интересно

Маленькие тарелки не помогут вам похудеть
Думаете, что раз меньше тарелка, тем меньше вы едите? Не заблуждайтесь, маленькие тарелки не помогут вам похудеть, пришли к выводу ученых из Техасского христианского Университета в Форт-Уорт.

Англичанка похудела на 200 кг благодаря собственной силе воли
Жительница Англии похудела на 197 кг без помощи операций и посторонних препаратов, которые вредят здоровью. Тяжелые тренировки и правильное питание привели к невероятному результату, сообщают иностранные СМИ.

Просмотр телевизора повышает давление и ведет к ожирению
Группа американских и испанских ученых в соавторстве с доктором Джоем Айзенманом из Мичиганского университета доказала вредность просмотра телевизора.

Малоподвижный образ жизни грозит женщинам диабетом
Английские ученые выяснили, что сидячий образ жизни повышает риск сахарного диабета 2 типа у женщин, сообщается в публикации Американского журнала профилактической медицины (American Journal of Preventive Medicine).

Послеобеденный сон - естественная потребность организма
Специалисты из Университета Манчестера утверждают, что знаменитая испанская сиеста – традиция отдыхать после обеда, имеет предпосылки на физиологическом уровне. Оказывается, что клетки головного мозга человека «отключаются» после приема пищи.

Что и когда есть в Великий пост
С понедельника, сразу после того, как отгуляет широкая Масленица, стартует Великий пост у всех православных христиан России. Продлится он целых 48 дней.

Фитнес-диета
Фитнес-диета подойдет тем, кто активно занимается спортом.

Дневники помогают похудеть?
Для того, чтобы похудеть, женщинам стоит писать о самых ценных вещах в своей жизни, таких как любовь, музыка и религия, по 15 минут в день, – советуют ученые.

Потеря веса может быть заразной
По данным нового исследования, эффективность потери веса на основе конкуренции значительно выше, так как его снижение во время занятий вместе с товарищами по команде имеет эффект волны.

Спи долго и будешь счастливая
Ученые из Лондовского университета Роехемптон провели онлайн опрос, более тысячи человек рассказали, сколько они спят и едят, на сколько они счастливы и здоровы.

Чрезмерное потребление соков в раннем детстве может привести к ожирению и проблемам с зубами
Даже относительно здоровое питание, как оказалось, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно, если речь идет о маленьких детях, родители которых позволяют им потреблять любимый продукт сверх меры.

«Марс» и «Сникерс» сядут на диету: производитель понижает калории
Печальное сообщение для любителей больших шоколадных батончиков: кондитерский гигант Mars Inc. собирается приостановить продажу шоколадок, содержащих более 250 калорий. В конце следующего года любимые многими «Сникерсы» и «Твиксы» размера XXL перестанут продаваться во всем мире.

Новый суперпродукт – семена чиа
Известные американские специалисты по здоровому питанию доктор Оз и доктор Вайль (Dr. Oz, Dr. Weil) сообщили в интервью изданию «Delta Optimist», что каждому человеку следует ежедневно есть семена чиа.

Зимой россияне ведут пассивный образ жизни
26.3% россиян зимой почти не двигаются: ездят только на работу и с работы – это данные официального опроса Минздравсоцразвития России.

Как есть жареное и не поправиться - спроси у испанца
Британские диетологи называют испанской головоломкой кухню Иберийского полуострова – испанцы едят много жареного, но при этом, в отличие от представителей других народностей, практически не толстеют.