Здоровое питание

Сахар – действительно сладкая смерть
Профессор педиатрии Калифорнийского университета Роберт Ластиг, который прославился своей лекцией, в свое время опубликованной на популярнейшем видео хостинге YouTube теперь призывает своих сторонников внести сахар в список токсинов.

Мед. И что, весь липовый?
Мед — один из самых популярных в нашей стране продуктов.

Вода на смену газировке
Замена сладких газированных напитков водой может привести к потере веса и к снижению риска возникновения диабета второго типа на 7%, заявляют ученые Гарвардского Университета.

Сколько фаст-фуда мы едим?
Сколько фаст-фуда мы едим, решил выяснить журнал Здоровье.

Продукты-мошенники: какая еда только притворяется полезной
Известная телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» советует, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво .

С утра пораньше
Можно спорить о кулинарных пристрастиях во время завтрака. Но при этом нельзя не признать, что завтрак необходим более, чем ужин, и что он исключительно полезен...

Шестиразовое питание поможет в борьбе с ожирением
Согласно выводам, которые сделали ученые, которые работают в университете штата Джорджия, те люди, которые редко едят, с целью похудения, в реальности, настраивают собственный организм на обратный эффект – создание резервных жировых отложений.

Худеющие поддержат закон о налоге на фастфуд
В ходе массового опроса худеющие британцы подтвердили, что они поддержат введение налога на фастфуд, если поступившие от него средства будут использованы для снижения стоимости здоровой пищи.

Давайте избавляться от «химии» в продуктах!
Человек есть то, что он ест - эта мудрость была знакома уже в глубокой древности

Аппетитная прививка для иммунитета
Как не заболеть в сезон простуд и гриппа? В первую очередь нужно укрепить иммунитет! Для мобилизации защитных сил организма предлагаем запастись лучшими лекарствами — продуктами‚ обладающими противовирусными свойствами.

Диета для красивой кожи
Красивая, бархатная, упругая, сияющая здоровьем кожа - кто о ней не мечтает?

Названы шесть способов борьбы с перееданием
Миллионы людей, бездумно наедаясь перед сном, мечтают найти способ избавиться от этой привычки. Им на помощь пришли американские диетологи

Завтрак помогает избежать ожирение
Ученые выяснили, что дети, не пропускающие утренний прием пищи, в два раз меньше рискуют страдать от ожирения, чем те, кто не завтракает, пишет Daily Telegraph. Они меньше едят во время обеда и практически не "кусочничают" между основными приемами пищи.

Правда и мифы о дробном питании
"Три раза помногу или шесть раз по чуть-чуть?" Этим вопросом стали задаваться нутриологи после резкого роста популярности теории дробного питания, которую многие приняли за универсальный способ избавления от лишнего веса.  

Лучше голодать, чем что попало есть
Кишечные инфекции - бич летнего сезона.