Здоровое питание

Секреты правильного долголетия
По достижении определенного возраста мы начинаем воспринимать разнообразные недомогания как норму.

Мифы здорового питания
Ожирение у детей давно стало проблемой во многих странах мира. Однако, если взрослый насильно заставляет ребенка питаться правильно, то это необязательно приведет к желаемому результату.

10 правил сбалансированного рациона
Чтобы никогда не думать о диетах, достаточно просто правильно питаться. Диетологи давно выстроили универсальную схему, которая называется «сбалансированный рацион».

Чтобы похудеть, питайтесь разнообразно
Стивен Претт (Steven Pratt), врач из Калифорнии, предположил, что вместо поиска продуктов для похудения следует обратить внимание на те, что уже известны, и проверить, как они действуют в сочетании друг с другом.

Подсказки желающим пожудеть
Соблюдайте режим питания...

Хочешь похудеть? Ешь!
«Комсомолка» подскажет, как волгоградкам сбросить вес, не навредив себе

Десять простых советов для "автоматического" похудения
Иногда, чтобы снизить вес, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим. 10 простых советов, приведенных ниже, могут помочь вам автоматически терять вес.

Худеем к лету: стройность напрямую зависит от вашего питания
Стройность фигуры продолжает оставаться модной, а борьба за неё актуальной уже не один десяток лет.

Что полезнее фруктов? Только овощи!
Фрукты, которые всем казались безусловно полезными, как выяснилось, имеют массу недостатков

Как похудеть к лету
По традиции, готовясь к теплому сезону, прекрасная половина человечества начинает "похудательный" марафон.

10 продуктов для похудения: плюсы и минусы
Оказывается, даже те продукты, которые кажутся здоровыми всем без исключения, могут сыграть с нашим телом злую шутку – вместо того, чтобы помогать избавляться от лишнего веса, наоборот, стимулируют его прибавку.

10 простых правил здорового питания
Мы привыкли считать, что диеты усложняют нам жизнь.

Как похудеть: 10 правил для ленивых
Чтобы обрести стройную фигуру‚ необходимо знать главную хитрость – нужно ускорить обмен веществ.

Диетологи: Чтобы похудеть к лету, нужно не только ограничивать себя, но и хвалить
Весна уже во всю вступает в свои права, не за горами и лето, а вместе с ним и пляжный сезон, к которому, конечно, лучше приготовится заранее.

Салаты для похудения
Желание избавиться от избыточного количества килограммов зачастую идёт рука об руку с великими жертвами, которые мужчине и, особенно, женщине приходится бросать на алтарь здоровья и красоты.