344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Здоровое питание
Нехватка растворимой клетчатки в рационе может привести к увеличению веса Нехватка растворимой клетчатки в рационе способствует развитию воспаления в кишечнике и плохому состоянию его здоровья, что приводит к увеличению веса, предполагает новое исследование американских ученых из Университета Джорджии. Но хорошей новостью является то, что включение растворимых волокон обратно в рацион может восстановить здоровье кишечника.
Ученые назвали продукты, от которых люди незаметно полнеют Знает наверное самый заурядный школьник, что чрезмерное употребление сладостей чревато существенным пополнением жировых отложений. Но мало кто задумывался, что существуют продукты, которые в своем естественном виде содержат существенную порцию сахара.
Специалисты рассказали о самой полезной диете в мире В основе Скандинавской диеты рыба, ягоды, овощи, молочные продукты и рапсовое масло. Ученые из Восточной Финляндии советуют такой рацион питания всем, кто страдает лишним весом. Натуральные и свежеприготовленные продукты снижают общее воспаление в организме и улучшают работу всех органов и систем, пишет The Daily Mail.
Секрет низкого холестерина кроется в плотном завтраке и легком ужине Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме провели исследование с участием 18 добровольцев в возрасте от 30 до 70 лет. У всех участников эксперимента был диагностирован сахарный диабет второго типа, отмечался повышенный Индекс массы тела (от 22 до 35). В качестве основной терапии люди получали метформин или (и) придерживались диеты. Данные предоставлены изданием Zee News.
Ученые рассказали, сколько раз в неделю нужно есть рыбу Блюда из рыбы полезны для организма человека. В рыбе содержатся полезные жирные кислоты и белки, необходимые для нормального процесса обмена веществ. Однако употребление рыбы чаще одного раза в неделю не увеличивает положительного эффекта, считают исследователи из Бостона.
7 самых опасных продуктов питания Канцерогены, красители, усилители вкуса - это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Мы представляем топ продуктов опасных не только для фигуры, но и для здоровья.
Определены привычки, отнимающие силы и здоровье Предупреждение ведущих медицинских специалистов в этот раз не касается вреда курения или алкоголя. Речь пойдет о других склонностях человека, которые идут ему во вред, отнимая силы и здоровье.
Медики рассказали - кому противопоказано есть хурму Питательный фрукт, который называют в народе «зимнее солнце», диетический, приносящий заряд бодрости и полезные вещества. Но, тем не менее, есть люди, которым его употреблять противопоказано.
ТОП-6 рекомендаций специалистов для поддержки здоровья Американские ученые провели исследования и выявили продукты, которые нужно употреблять регулярно. Специалисты определили, что некоторые вещества продуктов могут влиять на набор веса или же похудение, сообщает Independent.
Стали известны секреты разгрузочных дней Американские ученые выяснили, что разгрузочные дни легче всех переносят спокойные люди, которые привыкли к порядку и размеренному темпу жизни. Всем остальным эксперты рекомендуют искать другие способы держать себя в форме.
