Живи вкусно, живи легко - 👉 Вкусная парочка, ускоряющая похудение и укрепляющая здоровье

👉 Вкусная парочка, ускоряющая похудение и укрепляющая здоровье

👉 Вкусная парочка, ускоряющая похудение и укрепляющая здоровье


Одни следящие за своим здоровьем люди налегают на другие продукты с антиоксидантами, а другие говорят, что их невозможно съесть столько, чтобы хоть какой-то заметный эффект был. Например - быстрое похудение или омоложение. 

А правда как всегда посередине!

Продукты с антиоксидантами – веществами, которые и худеть, и организм омолаживать помогают, есть важно. И важно понимать, что многие из них нуждаются в особых компаньонах, чтобы принести максимум пользы.

Например, ликопин из помидор защищает от рака простаты, легких и желудка. Но вы же не будете есть помидоры каждый день килограммами...

Запоминайте 2 лайфхака:

1️⃣ Томатная паста – квинтэссенция томатов и ликопина. Просто не забывайте добавлять ее в еду.

2️⃣ А еще, чтобы усвоилось в 15 раз больше ликопина из каждой помидорки, достаточно съесть ее в компании с ломтиком авокадо. Трюк объясняется тем, что мононенасыщенные жиры авокадо помогают антиоксиданту лучше всасываться и приносить максимальную пользу!

Не знаете как вкусно сочетать 2 этих продукта? Ловите рецепт!

Яркий антиоксидантный салат

½ авокадо, 2 спелых помидора, 1/2 красной сладкой луковицы, 1 зубок чеснока, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. лимонного сока, соль, свежемолотый черный перец.

Помидоры и мякоть авокадо нарезать кубиками, добавить полукольца лука, пропущенный через пресс чеснок, перец, соль, сбрызнуть маслом и лимонным соком и перемешать.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 

Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты

и Начни Молодеть Вместо Того,

Чтобы Считать Новые Морщины

 

Кликай и молодей!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!