Живи вкусно, живи легко - 🍗🍸Нежная курочка с апельсинами от Сергея Лазарева

🍗🍸Нежная курочка с апельсинами от Сергея Лазарева

🍗🍸Нежная курочка с апельсинами от Сергея Лазарева

​​​

 

 

Курицу можно готовить по-разному, придавая каждый раз мясу новые оттенки вкуса и аромата.

Одним из самых необычных и удачных сочетаний в блюдах по мнению Сергея Лазарева считается курица с апельсинами.

Курица с апельсинами

Вам потребуется: 400 грамм куриного филе; 5 ст. ложек майонеза или натурального йогурта; 1 небольшой апельсин; 1/2 ч. ложки соли; 1/2 ст. ложки приправы для курицы.

Процесс приготовления:

1. Куриное филе разрезаем на небольшие кусочки.

2. Добавляем к курице майонез и специи. Перемешиваем и отправляем мариноваться в холодильник на 2 часа.

Сергей чаще готовит это блюдо с йогуртом, так как следит за своим здоровьем и внешностью.

3. Выкладываем мясо на разогретую сковороду и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.

4. Апельсин нарезаем небольшими кубиками и добавляем к мясу. Тушим под крышкой на слабом огне 7 минут, регулярно перемешивая.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!