👉 Ловите 10 мотиваций для вашего похудения

Понедельник, первый день месяца и первый день весны.

По мне так и не придумать лучшего дня, чтобы начать или попробовать что-то новое. Или забытое старое:)

Я вот сегодня зеленую редьку для салатика купила - давненько не ела...

Есть к тому у меня мотивация. Вы же согласны? 

Чтобы "взаправду", а не понарошку начать менять свою жизнь и похудеть, важно для начала самой себе ответить на вопрос "Зачем?".
Нет стабильной мотивации - нет последовательности реальных действий

Сейчас я поделюсь с вами списком из  10 вариантов ответа на  вопрос  "Зачем?" (худеть, пить воду, есть овощи, больше ходить пешком... и так далее и т ому подобное).

Есть среди этих вариантов ваши?

Я НЕ хочу ощущать себя горой жира.

Я ХОЧУ ощущать свое тело стройным и гибким.

В магазине одежды я НЕ хочу подбирать себе одежду размера 50+

Я хочу выбирать и носить то, что мне нравится.

Я НЕ хочу выслушивать от врача советы "вам надо похудеть".

Я хочу легко и без одышки подниматься на высокий этаж.

Я НЕ хочу чтобы живот шел впереди меня и я шарахалась от всех зеркал.

Я хочу ловить свое стройное отражение в витринах, когда иду по улице.

Я НЕ хочу зависеть от еды и впадать в истерику, если в доме нет сладкого.

Я хочу наслаждаться вкусной едой и не знать, что она несет мне красоту, здоровье и легкость.

Как сделать так, чтобы получить что хочешь?

== >Просто делать, то, что к этому тебя ведет. Здесь и сейчас

Например:

👉 Съесть полконфеты вместо пяти.

👉 Заменить вторую котлету на салат.

👉 Пройти часть пути до работы пешком...

День за днем. И килограммы тают...

Сегодня официально стартовал мартовский БУКСИР 2.0, наш закрытый похудательный онлайн-клуб.

Если вы на нем уже зарегистрированы, а письмо с доступом не получили, проверьте для начала папку "спам". Если и там письма нет, напишите мне на pochta@vkusno-legko.com

У нас как всегда - и старожилы, и новые лица, новые города и страны. Группа международной поддержки вашей стройности :)

Успейте зацепиться за ваш похудательный Буксир здесь==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Уже постройневшие и еще стройнеющие "буксирщицы",   активно делятся своим опытом и своими находками-помогалками с другими участниками нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба.

Мы вместе и все у нас получится :)

А вот и рецепт салатика, который я сегодня использую:

Весенний салат с дайконом

Очистить и натереть на терке дайкон и морковь, нашинковать любую капусту, мелко нарезать зелень по вкусу, добавить банку зеленого горошка.  Поперчить и заправить смесью сметаны и соевого соуса.

Для сытости можно покрошить вареное яйцо. Тогда полноценный ужин получится!