Количество порций: 6 Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал. |
Ингредиенты
200 гр. нежирного творога
1 яйцо
2 ст. л. муки,
1 ч. л. сливочного масла,
2 ч. л. сахара,
50 гр. изюма,
1 ст. л. сметаны
Способ приготовления
Творог протереть сквозь сито, добавить яйцо, сахар, соль и муку, все перемешать.
Из подготовленной массы с помощью двух чайных ложек формовать клецки, опускать в кипящую подсоленную воду и варить 5-7 минут до готовности.
Всплывшие клецки вынуть шумовкой и подать горячими.
Полить растопленным сливочным маслом и подать отдельно сметану.
Рецепт добавлен пользователем: Valentina
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |