Живи вкусно, живи легко - Вкусные сырнички

Вкусные сырнички


Вкусные сырнички

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал

Ингредиенты

2 пачки творога 0-1,8% жирности, 1 яйцо, 2 ст. ложки муки (с горкой), 1 ч. ложка ванильного сахара или пудры, 1 ст. ложка мёда или сахара, 1 щепотка соли, горсть изюма, горсть орехов грецких, горсть чернослива ( по желанию).

Способ приготовления

Творог, яйцо, мёд, соль, ванильный сахар смешать. Добавить изюм, чернослив и перемешать ложкой. Сформировать сырники , беря их ложкой и руками в муке, немного обвалять в муке, разместить в форме с антипригарным покрытием. На каждый сырник поместить половинки орехов, я размещаю по две, а то и три штуки, потому что орехи очень вкусные получаются. Запекаю в печке с конвекцией, разогретой до 180 градусов -20 мин. 

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!