Количество порций: 10 Kалорийность на 1 порцию: 250 ккал |
Ингредиенты
Тесто: 1 яйцо, 1 стакан сахара,150 г сметаны, 2 ст. л. какао порошка,1,5 стакана муки, 1,5 ч.л. соды гашенной, по 100 г кураги и чернослива.
Крем: 150 г сметаны, 150 г сахара, ванлин, бананы 3 шт.
Способ приготовления
Замесить тесто, разделить на две части, в одну добавит какао и мелко порезаную курагу, во вторую нарезанный чернослив(с/ф предварительно замочить) и испечь 4 коржа (2 светлых и 2 темных)
Приготовить крем, бананы порезать кружочками. Каждый корж промазать кремом, а на крем выложить бананы. Один темный корж порезать на кусочки, каждый кусочек обмакнуть в крем и выложить в виде шапочки(кучерявых волос), готовый торт полить глазурью.
Рецепт добавлен пользователем: Оксана
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |