Количество порций: 10 Kалорийность на 1 порцию: 260 |
Ингредиенты
творог 400 г, мука 400 г, сахар 50 г, подсолнечное масло 50 г, изюм 30 г, курага 30 г, грецкие орехи 30 г, соль щепотка, сода 0,5 ч.л.
Способ приготовления
В муку насыпать соль, сахар, соду и влить подсолнечное масло. Растереть, добавить творог и вымесить. Немного еще притрусить мукой и добавить орехи, изюм и курагу. Еще раз вымесить.
Подготовить форму для хлеба или кекса (смазать маслом и присыпать мукой), выложить тесто. Можно сверху насыпать кунжут. Выпекать при 180 градусах.
Рецепт добавлен пользователем: Ольга
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |