Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: 220 ккал |
Ингредиенты
100 г стакана сахара, 100 г маргарина, 1 яйцо, 0,5 ч.л. соды (погасить уксусом), 250 г овсяных хлопьев, 150 г муки, 3 ст. л. сметаны.
Способ приготовления
Взбить яйцо с сахаром, добавить, соду, сметану, маргарин, овсяные хлопья, муку. Смешать, выпекать 15 мин.
Рецепт добавлен пользователем: Татьяна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |