Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал |
Ингредиенты
Творог 100 гр.
мука 100 гр.
яйцо
соль, сахар
Способ приготовления
Смешать творог и муку в пропорции 1:1, добавить яйцо. Сделать не очень крупные шарики, варить в кипящей воде 7-10 мин. Подавать в горячем виде.
Рецепт добавлен пользователем: Надежда
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |