Источники здоровья

Зеленый чай: панацея или яд?
ет десять назад возникла и мгновенно стала всеобщей мода на зеленый чай. Его с одинаковым удовольствием заказывают в ресторанах гламурные барышни и заваривают дома отчаянные домохозяйки.

Какие фрукты и овощи нельзя есть зимой
Середина зимы, а в магазинах немало свежих овощей и фруктов, в домашних запасах — куча солений и варений. Но все ли дары природы сейчас полезны?

Продукты, которые защитят вас от всех болезней
К еде мы подходим с различных позиций, она обязательно должна быть вкусной, полезной. Нельзя однозначно сказать, что та или иная позиция правильная или неправильная

20 очень полезных продуктов - СПИСОК
Врачи, опрошенные изданием, назвали простые, доступные и, главное, вкусные, блюда, укрепляющие и оздоравливающие самые разные системы организма.

Самые полезные витаминные продукты
Набор из двадцати продуктов питания, имеющих особое значение для бодрости, выносливости, здоровья и силы нашего организма.

Чем так полезно оливковое масло?
Физиобиологи из Центра химических сенсоров (Филадельфия) выяснили, что вещества, содержащиеся в оливковом масле, способны предотвращать болезнь Альцгеймера.

О пользе рыбы и крупы
По мнению диетологов Американской диабетической ассоциации, незаменимыми продуктами в рационе любого человека в нынешнем году должны стать не только крупы, овощи и фрукты, но также зеленый чай и рыба. Особенно полезны – лосось и форель.

Диетологи выбрали 10 лучших продуктов для малокалорийного перекуса

Ученые совместно с диетологами составили список из 10 малокалорийных продуктов, которыми можно в любой момент быстро перекусить.

Какие продукты повышают интеллект у детей?
Очень важно давать детям правильную пищу для их нормального развития.

Неправильное питание вызывает заболевания
Чтобы не знать проблем со здоровьем, прежде всего, необходимо быть оптимистом и заниматься здоровым питанием. Ваш рацион должен быть сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов, содержать витамины макро и микроэлементы.

О пользе обезжиренного молока
Проведя целый ряд исследований, австралийские учёные выяснили, что обезжиренное молоко, которое человек выпивает с утра, способствует поддержанию ощущения сытости на протяжении всего дня.

Ударим диетой по простуде
По наблюдениям врачей, после «отката» морозов растёт число больных пневмонией. В борьбе с вирусными инфекциями помогут физкультура, здоровый сон, оптимизм и, конечно, правильное питание.

10 полезных продуктов, которые сделают вас здоровее
Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем.

Ученые нашли еще одно полезное свойство зеленого чая
Японские ученые установили, что зеленый чай способен снимать симптомы депрессии у пожилых людей.

Букет здоровья
В свежей зелени есть все‚ что необходимо нашему организму. К тому же ее нарядный вид придает любому блюду ни с чем не сравнимый аромат и изысканный вкус. Здоровье – прямо с грядки!