Источники здоровья

Сафлорое масло поможет похудеть и защитит от болезней сердца
Кардиологи из Университета штата Огайо провели исследование, результаты которого показали, что при ежедневном употреблении в пищу сафлорового масла на протяжении 4 месяцев человеческий организм становится более устойчив к сердечно-сосудистым заболеваниям и воспалениям, пишет АМИ-ТАСС.ru

Грейпфрут для молодости и красоты
Помимо кулинарии, грейпфрут широко используется в ароматерапии и косметологии.

Черника - суперягода
Черника обладае огромным количеством полезных веществ и витаминов.

Гранат – лекарство для гипертоников!
В гранате содержится большое количество антиоксидантов, необходимы организму для борьбы со свободными радикалами, вызывающими воспалительные процессы и различные заболевания, включая рак.

Йогурт - синоним здоровья
"Пей кислое молоко - и будешь здоров!" - так еще говорили в Древней Индии. С тех пор многое изменилось, но польза кисломолочных продуктов неоспорима и по сей день.

Пять обязательных продуктов питания
Здоровое питание очень важно для правильной работы организма.

От чего спасает зеленый чай
Этот благородный напиток богат на антиоксиданты.

Молоко сохраняет сердце здоровым
Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление молока сохраняет сердце здоровым.

Ученые назвали самые полезные напитки
Томатный сок защищает от рака и болезней сердечно-сосудистой системы

Продукты от доктора Перриконе, которые помогут вам похудеть
Есть много прекрасных продуктов, способствующих не только удержанию веса, но и его снижению. Проверьте себя, обо всех ли вы знаете? Согласно исследованиям доктора Перриконе, таких продуктов – четыре.

Жир в пище: польза или вред для здоровья?
Изобретатели различных диет уверены, что жир в пище ни к чему хорошему не приведет

Какое масло лучше и полезнее
Мы постоянно слышим: «возьмите масло подсолнечное, но лучше оливковое»! Оно вроде бы лучше для всего на свете: для жаренья и тушения, для салатов и для ухода за кожей лица. Но у подсолнечного есть одно преимущество: оно родное.

6 продуктов полезных для здоровья мозга
Эксперты утверждают, пища с высоким содержанием противоокислителей и жирными кислотами омега-3 может улучшить здоровье мозга и память. Вот шесть продуктов питания, которые согласно результатам различных исследований, могут «оживить» ваше серое вещество.

Какие продукты необходимы для здоровья волос?
Для того, чтобы волосы были «пышными и шелковистыми», вам необходим не только хороший шампунь, но и правильное питание.

Зеленый чай снижает риск развития старческого слабоумия и рака
Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, могут снизить риск развития старческого слабоумия и рака.