Источники здоровья

Целебные травы: как вылечиться без медикаментов
Время первых весенних трав прошло, а значит, насладиться свежими витаминными салатами в этом году уже не удастся.

Капуста может спасти от рака груди
Интересную особенность разных видов капусты обнаружили китайские ученые.

Польза грейпфрута для здорового организма
Грейпфрут растет в Японии, Южной Америке, на Кавказе и Китае, но откуда вытекают его корни происхождения, до сих пор неизвестно.

Куркума укрепляет иммунную систему
К такому выводу пришли американские ученые из Института Лайнуса Полинга при Университете штата Орегон в сотрудничестве коллегами из датского Университета Копенгагена.

Полезные свойства кукурузного масла
Так называют кукурузу, которую европейцы когда-то открыли в Центральной Америке. Культивируется это зерновое растение (индейцы называют его маисом) и в южных районах России.

Чем полезна ботва?
Ешьте побольше редиски, в ней даже больше полезна ботва, которая содержит наибольшее количество витамина С.

Зеленый лук: враг или друг?
Свою репутацию наиболее доступного и при этом очень эффективного защитника иммунитета зеленый лук получил вполне заслуженно. На огородных грядках он появляется одним из первых, в супермаркетах продается круглый год, а на любом кухонном подоконнике зеленые витаминные перышки можно вырастить даже из неказистой луковички.

Терпкая вишня - лучшая от воспалений
Терпкая вишня обладает самым большим противовоспалительным воздействием, чем любые другие продукты питания. Американские ученые выяснили, что эта ягода может помочь людям, страдающим от остеоартрита.

Диетологи призывают вернуть "рыбный четверг"
Все, кому довелось пожить при социализме, помнят непреложное правило любой столовой: «Четверг – рыбный день». Уже в детском саду ребенок знал, что в четверг его ждут рыбный суп и рыбная котлета

Чем полезна кожура грецкого ореха?
Грецкий орех известен всем прежде всего из-за своих плодов, которые как вкусны, так и полезны.

Наливаю в чашку чай – хорошею невзначай...
Чай согревает нас в зимнюю погоду, дает сил и приятен на вкус. Но это далеко не все поводы для чаепития. Существуют три серьезные причины, по которым чай стоит пить ежедневно.

Продукт, способный придать усталому организму силы
На днях диетологами был назван продукт, который лучше всех остальных продуктов подпитывать усталый организм.

Фиолетовый картофель защищает от повышенного давления
Исследование ученых из Скрэнтонского университета в Пенсильвании (University of Scranton) показало, что всего 2 маленькие порции фиолетового картофеля в день способны снизить кровяное давление на 4%, не вызывая при этом полноты, пишет Medical Xpress.

Исцеляет иногда даже чистая вода
Вода способна не только утолить жажду, но и порой лучше любого лекарства справиться с болезнями, ожирением и даже стрессом. Но чтобы вода по-настоящему лечила и помогала, нужно знать, сколько ее пить.

Полезные свойства гречневой крупы
Гречневая каша - не просто еда, это своеобразный символ русского национального своеобразия. Чем она мила жителям российских просторов? Простотой приготовления, доступностью и дешевизной.