344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Источники здоровья
Гвоздика для продления молодости и жизни
Встречайте еще одну "супер-еду", с помощью которой можно предотвращать развитие множество опасных заболеваний. Это гвоздика - популярная на российских кухнях пряность. Ученые обнаружили в ней мощнейший набор антиоксидантов.
Желтый горох спасает больные почки и сердце
Диетологи и медики не устают твердить о пользе продуктов, богатых грубыми пищевыми волокнами и растительными белками. Одним из таких супер-продуктов является горох – рекордсмен по содержанию белков среди растений. В желтой его разновидности канадскими учеными было обнаружено свойство, эффект которого сопоставим с лекарством для людей с хроническими заболеваниями почек.
Такие каши — здоровье наше
Испокон веков каши или блюда из различных круп были основой питания человека. Но только со становлением медицинской науки люди стали понимать, что у каш есть не только питательные, но и целебные свойства. Однако для некоторых людей, в зависимости от особенностей их организма, определенные крупы могут быть крайне вредны и даже опасны для здоровья.
5 продуктов, омолаживающих кожу
Николас Перриконе, являющийся одним из ведущих дерматологов, уверен, что для безупречного внешнего вида отказаться от вредных привычек недостаточно. Главный секрет здоровой кожи кроется в правильном питании. Именно это поможет надолго сохранить эластичность кожи и предотвратить появление ранних морщин. Вот 5 основных продуктов, которые, по мнению специалиста, делают кожу моложе.
Почему врачи рекомендуют употреблять орехи?
Даже небольшая горстка орехов будет способствовать улучшению состояния сердца и сосудов, а также нормализации уровня сахара в крови и артериального давления.
Популярная специя защищает от рака, депрессии и диабета
Популярная приправа куркума, используемая в соусах карри, может помочь человеку в борьбе с целым рядом заболеваний. В ходе исследований она показала свою эффективность против рака, депрессии и диабета.
Продукты для улучшения памяти
Вас пугают начинающиеся проблемы с памятью, все чаще ловите себя на том, что забыли, куда положили нужные вещи… Это тревожный звоночек, и пора серьезно заняться улучшением памяти, чтобы это не переросло в большую проблему.
Брюссельская капуста не хуже витаминов из аптеки
Эксперты советуют включить брюссельскую капусту в свой рацион питания в качестве здоровой альтернативы готовым витаминным комплексам. Такая капуста особенно полезна в это время года, так как обеспечивает иммунитету мощную поддержку в борьбе с вирусами и бактериями.
Абрикосовые косточки – спасение от смертельного заболевания
Регулярное потребление абрикосовых косточек помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний, препятствуя росту и размножению раковых клеток. С таким заявлением выступил американец Эдвард Гриффин, который изучил лечебные свойства содержащегося в косточках абрикоса витамина B17, в чистом виде известного еще как лаэтрил.
Употребляющие яблоки имеют молодое сердце
Ученым из английского Института исследований пищи удалось выяснить, что яблоки делают сердечнососудистую систему более молодой.
Зеленый чай спасает от Альцгеймера
К такому выводу пришли британские ученые. Они доказали, что ряд веществ в составе зеленого чая могут помочь победить болезнь Альцгеймера.
Черный чай сохранит остроту ума с годами
Анализ нескольких исследований дал достаточно точные результаты - обычный черный чай значительно снижает риск старческого скудоумия. А четыре чашки черного чая в день помогают значительно улучшить свою память.
