Живи вкусно, живи легко - Источники здоровья

Какими продуктами можно компенсировать витаминный голод
Люди думают, что компенсацию витаминов можно получить благодаря заморским овощам и фруктам, передает СобКор.

Ученые ответили, помогают ли лук и чеснок от рака
Неоднократно утверждалось, что лук и чеснок – это наиболее целебные продукты питания, но не была ли эта польза преувеличена? Французские ученые при изучении свойств лука и чеснока пришли к собственным выводам касательно их целебности.

Кокосовое масло снижает риск болезней сердца
Кокосовое масло не зря относят к категории суперпищи, поскольку новое исследование показало, что этот продукт снижает риск болезней сердца. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета.

Медики обнаружили новое свойство молока
Исследователи из Австралии изучили клеточную структуру молока и заявили, что получили возможность для создания «супер-напитка». Этот напиток, по словам ученых, обладает целым спектром возможностей – от быстрого восстановления здоровья недоношенных детей до похудения.

Доказано: пищевая клетчатка помогает от рака
Ученые из Великобритании, представляющие Институт Бабрахама, обнаружили: употребление продуктов с клетчаткой ведет к выработке организмом человека веществ, не позволяющих развиться колоректальному раку – второму по степени смертности виду онкологии. Этой работе специалистов посвящена новая публикация в Nature Communications.

4 лучших вида чая при синдроме раздраженного кишечника
Специалисты в области здорового питания назвали четыре разновидности чая без кофеина, которые помогут жертвам синдрома раздраженного кишечника. Надо помнить, что во многих напитках содержится кофеин, стимулирующий кишечную подвижность, однако это далеко не всегда идет на пользу людям с данным расстройством.

Двадцать причин добавить в рацион корицу
Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований.

Найдено ещё одно преимущество черного чая
В исследовании, проведенном учеными из Пекинского университета, приняли участие 50 человек. Часть добровольцев перед выполнением задания попросили выпить половину стакана воды, а остальных — чашку черного чая. Потом участники должны были придумать креативный дизайн строительных блоков и название для нового ресторана.

Шоколад - лекарство для печени
Темный шоколад, возможно, вскоре будут выписывать в качестве лечебного средства для пациентов с больной печенью. Ученые выяснили, что это лакомство снижает степень повреждения кровеносных сосудов.

Эти продукты действуют лучше, чем самые сильные анальгетики
Как вы понимаете, продукты не могут избавить вас от сильных болей, связанных с каким-нибудь заболеванием. Однако легкие боли, такие как головная, боль в суставах на погоду, спазмы во время менструального цикла легко «убрать» с помощью простых продуктов питания.

Обнаружена ягода, которая лечит рак
Ягоды черники эффективно помогают «убить» раковые клетки. Этот эффект был обнаружен группой исследователей под руководством доктора Юджана Фана, изучавшими методологию лечения рака шейки матки. Целебные свойства черники связывают с особым составом ягоды.

Какие продукты обеспечат профилактику колоректального рака
Употребление овощей, фруктов, круп и других продуктов, богатых клетчаткой — лучшая профилактика колоректального рака — заболевания, от которого в мире каждый год погибают почти восемьсот тысяч человек.

Какие продукты защитят человека от рака кишечника
Люди должны более активно включать в свой рацион йогурт из брокколи. Исследователи из Сингапура выяснили, что этот с первого взгляда несколько странный продукт является эффективным средством профилактики рака кишечника.