344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Источники здоровья
Сок из пророщенной пшеницы просто необходим женщинам Если вы регулярно сталкиваетесь с болезненными менструациями, то попробуйте включить в свой рацион сок из пророщенной пшеницы. Исследования показывают, что этот напиток эффективно избавляет от неприятных ощущений.
Об удивительных свойствах цитрусовых соков О пользе для организма регулярного потребления натуральных соков говорить много не надо. Но вот заявление британских ученых о том, что цитрусовые соки способны улучшить работу мозга у пожилых людей, стало для многих приятной неожиданностью.
Похудеть поможет… вода Для того, чтобы в организме сжигался жир, необходимо пить много воды. Об этом в эксклюзивном комментарии АМН рассказала эксперт по качеству питьевой воды Евгения Кривонос.
Грецкие орехи обладают уникальным свойством Наличие грецких орехов в ежедневном рационе укрепляет кровеносные сосуды тучных людей, не провоцируя дополнительного набора веса. К таким выводам пришли научные сотрудники Исследовательского центра при Гриффинском госпитале.
Чай способен снизить риск серьезных заболеваний В Балтиморе специалисты из Госпиталя Джонса Хопкинса выявили удивительное влияние чая на организм человека. Всего лишь одна чашка чая в день уменьшает риск инсульта на 35%, смерти от сердечно-сосудичтых болезней, а также инфарктов.
11 продуктов для здоровья желудка Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы часто испытываем проблемы с этой частью организма. По той или иной причине. Здесь может оказывать влияние наследственность, неправильное питание, осложнения от перенесенных заболеваний.
Еда, которая может спасти вам жизнь Высокий темп жизни современного человека диктует нам свои условия. Нам зачастую просто не хватает времени на приготовление полезных блюд — ведь гораздо проще, к примеру, обойтись тем же фаст-фудом. Полезно ли это? Вряд ли. Между тем на свете существует огромное количество вкусной, полезной и вполне доступной еды, которая может не только насытить, но и защитить организм от многих опасных болезней. Перед вами несколько примеров простейших типов пищи, способной спасти человеку не только время, но и жизнь.
Чудесные свойства кленового сиропа Результаты 24 исследований показывают, что натуральные продукты могут быть полезными в профилактике нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Впервые натуральный кленовый сироп был включен в список продуктов, которые защищают клетки мозга от повреждений при развитии когнитивных нарушений.
Ученые определили напитки, которые продлевают жизнь Ученые рекомендуют включить в свой рацион питания эти девять напитков. Организм человека, как известно, состоит на 60% из жидкости. Вода, обогащая его клетки кислородом, ежедневно обновляет их, препятствует тем самым ожирению. Но важно не только, сколько мы пьем, но и что мы пьем. Кроме чистой воды, 2,5 литров которой необходимо выпивать каждый день, ученые рекомендуют включить в свой рацион питания девять напитков, содержащих множество витаминов и полезных веществ.
Чудесная ягода защитит ваш мозг Ученые считают, что черника, употребляемая в виде порошка, может стать новым эффективным средством профилактики развития болезни Альцгеймера. По словам специалистов, ягода, которая известна своими многочисленными преимуществами для здоровья, может защитить от старения мозга
Какие овощи защищают от диабета Мало кого удивит очередной призыв специалистов потреблять как можно больше овощей. Согласно результатам нового исследования, для профилактики диабета второго типа необходимо есть зеленые крупнолистные овощи.
Овощи спасают от тяжелых болезней В новом исследовании ученые из США продемонстрировали, как одно из веществ, содержащихся в овощах – сульфарофан – подавляет действие вредоносных ферментов, вызывающих артрит.
Оливковое масло назвали еще более полезным, чем ранее считалось Полезным для человеческого организма оливковое масло названо уже давно. Оно обладает защитными способностями от различных недугов. Но недавно ученые из Саудовской Аравии решили выяснить, насколько оливковое масло по-настоящему является лечебным и эффективным. Результаты превзошли все ожидания специалистов.
