Источники здоровья

4 причины пить больше воды
Популярно рассказываем, почему так важно следить за уровнем воды в организме, и объясняем, что происходит с вами, когда вы обезвожены.

Эти продукты очистят артерии и уберегут от инсульта
10 лучших продуктов для очищения вен и артерий.

Какой сок так же эффективен, как лекарства
Грейпфрутовый сок является столь же эффективным, как основной препарат против сахарного диабета 2 типа, метформин, чтобы снизить уровень глюкозы в крови.

Этот сок лечит подагру
Это мучительное состояние, которое затрагивает 1 из 14 мужчин и 1 из 35 женщин в Великобритании, наступает, когда избыток мочевой кислоты кристаллизуется в суставах, особенно в пальцах. Но новое исследование показало, что употребление концентрата, сделанного из терпкой вишни Монморанси, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогает вывести избыток мочевой кислоты из организма в течение нескольких часов.

Названо растение, которое защитит организм от склероза и малярии
Исследованием кустарника занялась Трэйси Келлер и ее коллеги из Гарвардской школы стоматологии. Оказалось, в нем содержится halofuginone — соединение, блокирующее иммунные реакции, провоцирующие болезни. Известно, что клетки перестают синтезировать неважные с критической точки зрения белки, когда не хватает аминокислот. Halofuginone имитирует подобное «голодание», блокируя определенный энзим. Это запускает цепную реакцию AAR.

Названо натуральное средство против болезней сердца и сосудов
Потребление сои каким-то образом защищает сосуды от атеросклероза, считают ученые. Особенно полезна соя для женщин в период менопаузы.

Этот сок признали профилактикой от цистита
Такое популярное средство от инфекций мочевого пузыря как клюквенный сок является менее эффективным, чем считалось ранее.

Какие продукты помогут вывести лишний жир с живота и боков
Чтобы убрать лишний жир с живота, не нужно качать пресс. Нужно есть. Правильно есть

Этот плод понижает давление и повышает гормональную активность
Гранат является очень вкусным и полезным плодом. Польза граната заключается в том, что полезны все его части: плоды, кожура, ветки, кора, листья:

Натуральное средство для снижения холестерина
Необязательно пить таблетки для снижения холестерина, особенно если вы любите фасоль — просто наслаждайтесь любимой едой!

Учёные нашли природное средство против рака
Ешьте почаще клюкву, говорят ученые США из Университета Массачусетса. Дело в том, что выявлено ими, что эта непритязательная северная кислая ягода побеждает рак.
Ученые провели много экспериментов на лабораторных мышках, которым они давали экстракты клюквы, а сами мышки были больны раком. Исходя из веса тела подопытных мышек, им добавляли в чашечки экстракт этой ягоды ежедневно, и через 5 месяцев данного эксперимента опухоль из тела мышек наполовину ушла, а воспалительные процессы как рукой сняло.

Восемь продуктов, которые предотвращают рак
В настоящее время от такого страшного диагноза, как рак, не застрахован никто. Именно поэтому ученые продолжают не только разрабатывать эффективные лекарства против этого тяжелого заболевания, но и искать способы профилактики. Согласно исследованиям, ряд продуктов обладает натуральными компонентами, препятствующими образованию злокачественных опухолей.

Какой фрукт является самым полезным
Они благотворно влияют на организм, замедляя развитие метаболического синдрома.

Лучший способ запустить организм
Славящиеся своим долголетием японцы начинают день со стакана воды натощак, и такая привычка обладает весьма разумным обоснованием. Многие исследования подтверждают факт пользы этого утреннего ритуала: благодаря питью воды на пустой желудок запускаются метаболические процессы и укрепляется организм. Кроме того, именно стакан воды натощак после пробуждения может помочь в лечении многих хронических заболеваний. Узнайте о том, какие проблем можно решить за счет такой полезной привычки.

Найдено природное средство для улучшения памяти
Эфирное масло розмарина способно повысить усвоение пожилыми людьми новой информации на 15%.