Источники здоровья

Названы продукты, способные предотвратить опасные заболевания
Отдавая предпочтение следующим здоровым продуктам, вы можете предотвратить такие опасные заболевания, как рак, диабет и недомогания сердца, передает healthinfo.ua.

36 продуктов для детоксикации и очистки организма
В течение тысяч лет жители многих культур всего мира пробуют разные детокс-диеты, что помогают организму отдыхать, очищаться и питают его изнутри.

Это природное средство укрепляет иммунитет и спасает от простуд
Отвар шиповника не только укрепляет иммунитет и спасает от простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Главное условие – он должен быть правильно приготовлен.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич.

Эти натуральные продукты могут заменить таблетки в борьбе с простудами
В борьбе с осенними простудами помогут не только современные таблетки, но и натуральные аромамасла, которые стимулируют защитные силы организма и снимают неприятные симптомы.

Названы доступные продукты, в которых витамина С больше, чем в цитрусовых
В преддверии сезона простуд многие привыкли килограммами поглощать апельсины и лимоны, пытаясь обезопасить себя и свою семью от недугов, но специалисты уверяют, что восполнить его нехватку можно сезонными и более доступными продуктами.

Какой осенний диетический продукт самый полезный
Врачи считают, что свекла помогает справиться со многими серьезными заболеваниями и лечит ожирение.

Молочный жир снижает риск развития опасного заболевания
Сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения (Бостон, США) проверили гипотезу, согласно которой употребление молочного жира, содержащегося в молочных продуктах, снижает вероятность развития сахарного диабета.

Эти продукты помогают снижать вес и борются с «плохим» холестерином
Бобовые полезны — это известно сторонникам здорового образа жизни и вегетарианцам. Но как именно бобовые «работают», ученые выяснили только сейчас.

Названы 12 продуктов, которые лучше всего защищают от рака
В последнее время в СМИ все чаще говорят о продуктах, которые могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Многих это возмущает, так как возникает вопрос – а что же тогда вообще можно есть?!. Красное мясо, копчености, колбасы, ветчина, соленые продукты, чипсы, бульонные кубики, лимонад, алкоголь – все это может вызвать риск заболевания. Мы предлагаем вам альтернативный список продуктов, защищающих от онкологии, составленный диетологом Лайлой Мейей для издания «Скажи раку – нет!».

Продукты для очистки печени и улучшения её работы
Печень такой же важный орган, как мозг или сердце — без нее не проживет ни одно живое существо. Но при этом ее можно назвать особым органом, главной лабораторией, на котором завязан весь обмен веществ, обеспечивающий нам жизнь.

Эти продукты способствуют увеличению умственных способностей
Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей.

Ежедневная порция этой крупы лечит и помогает похудеть
Рис настолько полезен, что желательно употреблять его каждый день, советуют ученые: он помогает похудеть и насыщает организм витаминами.

Этот продукт в рационе питания может защитить от гипертонии
Диета, которая сочетает в себе ненасыщенные жиры с богатыми нитритом овощами, способна защитить от гипертонии, считают исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

Это средство поможет при лечении черепно-мозговых травм
Лечение сотрясения мозга и черепно-мозговых травм (ЧМТ) является клинической проблемой. Исследователи до сих пор не смогли определить эффективную стратегию лечения. В соответствии с клиническим опытом, ученые считают, что применение омега-3 жирных кислот может помочь при ЧМТ, сотрясении мозга, а также контузии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American College of Nutrition.

Этот доступный овощ оказался лучшим для похудения
Диетологи рекомендуют сполна воспользоваться пользой кабачков.