Источники здоровья

7 продуктов питания для здорового сердца
Все мы знаем о том, что "пустые калории" и насыщенные маслом, солью и сахаром продукты питания вредны для здоровья. Эксперты из Великобритании назвали несколько продуктов, ежедневное употребление которых укрепляет работу сердечно-сосудистой системы.

Овсяная каша защитит от инфаркта
Канадские эксперты в области здорового питания из St Michael's Hospital установили, почему овес следует считать суперпродуктом. Употребление овсяной каши в регулярном режиме не только уменьшает уровень холестерина, но и обеспечивает защиту от инфаркта.

Названо природное средство для защиты от рака поджелудки
Они обследовали следование более 75000 женщин и пришли к выводу, что защитой от рака поджелудки вполне могут стать орехи.

Какие продукты нужно включить в меню семьи для укрепления иммунитета
Осень — пора простуд. Вот уже голова становится тяжелой, муж чихает, а у детей першит в горле… Ну уж нет, болеть мы не будет! Давайте поможем своему организму в борьбе с инфекцией, а для этого включим в меню своей семьи продукты, укрепляющие иммунитет.

Как овес может повлиять на наше здоровье
Овес понижает уровень холестерина в крови и помогает держать в умеренных границах. Об этом сообщили сотрудники Университета прикладной биологии в Торонто.

Почему в рационе обязательно должен быть сельдерей
Сельдерей – очень полезный овощ, и если ты до сих пор не включила его в свой рацион, тебе нужно немедленно бежать за покупками.

Это природное средство сделает кожу здоровой и сияющей
Наличие в луке противовоспалительных компонентов позволяет использовать его в борьбе с бактериями, вызывающими акне кожи.

Привычное для нас растение обладает уникальными целебными свойствами
Если вы думаете, что красный клевер можно использовать исключительно в качестве корма для рогатого скота, лошадей и другой домашней живности, вы сильно отстали от жизни. Это растение обладает массой лекарственных свойств и с давних пор используется в народной медицине.

Список здоровых продуктов, о которых, почему-то, забыли
Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил список здоровых продуктов, которые люди должны употреблять в пищу, но почему-тоне делают этого.

Этот привычный продукт снижает риск сердечно-сосудистых недугов
Взрослые люди должны обязательно включать в свой рацион растительные масла. С этой точки зрения, чипсы, рыба и картошка полезны, ведь они нередко готовятся в масле, пишет The Daily Mail.

5 основных продуктов, способствующих улучшению работы мозга
Мозг – сложнейший инструмент, который контролирует все процессы, происходящие в организме. Для его полноценной работы необходимо сбалансированное питание. Какие же продукты стоит включить в рацион для активной работы мозга?..

Названо природное средство для профилактики самого страшного вида рака
Один из самых страшных видов рака, который плохо поддается лечению, — рак поджелудочной железы. Ученые уверены — для профилактики рака нужны орехи

Эта специя легко может вылечить простуду
В период простуд и гриппа добавляйте приправу карри везде, где только можно, и вы счастливо избежите болезни, утверждают ученые.

5 натуральных средств, которые нейтрализуют пестициды в пищевых продуктах
Употребляя свежие овощи и фрукты, мы не всегда уверены в том, что они выращены органическим способом и не обработаны пестицидами. Нам помогут 5 натуральных средств, которые нейтрализуют пестициды в пищевых продуктах.

Названы продукты обладающие противовоспалительным эффектом
Воспалительный процесс в организме может быть частью нормальной иммунной реакции организма.