Источники здоровья

Названо самое эффективное природное средство от головной боли
Благодаря содержанию особых веществ в вишне, эти ягоды способны снизить болевые ощущения, а при регулярном употреблении – предотвратить мигрени.

5 продуктов, которые необходимы тем, кто хочет победить лишний вес
Все мы слышали о том, что для успешной борьбы с лишним весом нам требуется всего лишь меньше есть. Однако существуют продукты питания, после употребления которых человек может рассчитывать на похудение.

Названы 6 продуктов, которые укрепят здоровье зимой
Зимой люди в среднем болеют гораздо чаще: пониженные температуры, высокая влажность вызывают эпидемии простудных заболеваний. Во избежание болезней эксперты советуют больше находиться на свежем воздухе, чаще мыть руки. Но не менее важный аспект – питание. Антье Галь из Немецкого общества по питанию (DGE) в Бонне советует обязательно включать в рацион следующие 6 продуктов.

Чай с этой добавкой снижает риск болезней сердца
Чай с бергамотом должен прочно поселиться в вашем шкафу, если вы склонны к болезням сердца, говорят ученые.

Как снизить вероятность осложнений беременности
Рыбий жир снижает вероятность осложнений беременности, вызванных воспалительными процессами в плаценте.

Этот витамин снижает риск респираторных инфекций
Исследователи из Университета штата Колорадо (University of Colorado) обнаружили, что высокие дозы витамина D снижают частоту острых респираторных заболеваний (ОРЗ) у пожилых людей.

Что поможет быстрее согреться и активнее бороться с вирусами
Быстрее согреться и активнее бороться с вирусами в холода организму помогут специи и пряности.

Этот напиток защищает почки от повреждений, вызванных лечением рака
Ученые из Всеиндийского института медицинских наук (AIIMS) обнаружили, что зеленый чай является эффективным средством для снижения токсического повреждения почек, вызванного использованием цисплатина — лекарства для лечения рака.

Назван продукт, который защищает сердце
Многочисленные научные исследования постоянно подтверждают полезные свойства оливкового масла.

Какой продукт позволяет эффективно бороться с ожирением и раком
Эксперты из Гарварда раскрыли секрет, какой продукт позволяет эффективно бороться с ожирением и раком.

Употребление овощей и фруктов связали с гипертонией
Научный журнал The Lancet рассказал о многолетнем исследовании, в ходе которого ученые заподозрили такой полезный компонент питания, как фрукты, в том, что они могут способствовать развитию гипертонии. При этом исследователи констатировали, что обладателей этого недуга становится все больше.

Какие продукты необходимо обязательно включать в рацион во время эпидемии гриппа
Продукты, уменьшающие воспалительные процессы в организме, необходимо обязательно включать в рацион во время эпидемии гриппа.

Этот витамин действительно защищает от простуды
Витамин С способен защитить от простуды, но при одном условии: человек должен регулярно тренироваться. Как пишет The Daily Mail, к такому выводу пришли сотрудники Университета Хельсинки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Секреты народной медицины, которые помогут быстрее выздороветь
Для того чтобы вылечится от острых респираторных вирусных инфекций необходимо не только принимать определенные лекарственные препараты, но также обращать внимание на некоторые секреты народной медицины.

Этот фрукт может предотвратить бактериальные заболевания
Пища с авокадо может помочь избавиться и защититься от бактериальных заболеваний. Об этом сообщили специалисты из Университета научных исследований в Мексике.