Источники здоровья

Оливковое масло: целебный дар богов
Древнегреческие врачеватели называли оливковое масло волшебным за его полезные свойства. Современные исследования подтвердили, что оливковое масло действительно обладает оздоровительными свойствами и является одним из самых эффективных диетических продуктов. Осталось лишь выяснить, какое оливковое масло является лучшим.

Кокосовая вода защищает от камней в почках
Если вы хотите сохранить здоровье почек, то для этого существует простое и доступное по стоимости средство - свежая кокосовая вода. Эксперты в области здорового питания полагают, что она, в частности, предотвращает образование камней в почках.

Отвар шиповника - прекрасный иммуностимулятор
Целый набор уникальнейших по своим свойствам веществ находится в шиповнике - об этом сообщили ведущие диетологи.

Чем имбирь для здоровья полезен
Суперпродуктом имбирь называют специалисты. Целебные свойства продукта известны с древних времен и использовались в практике лечения.

Стало известно, какие продукты способны продлить жизнь
Как выяснили американские медспециалисты, присутствие определенных продуктов в рационе поможет продлить жизнь на пару десятков лет.

Употребление этого овоща снижает риск развития диабета
Употребление спаржи способствует снижению риска развития сахарного диабета, утверждают пакистанские исследователи из Университета Карачи.

Эксперты назвали лучшие травяные рецепты для восстановления организма
В праздники нередки обострения хронических заболеваний органов пищеварения. На помощь придут проверенные рецепты из арсенала народной медицины. Существует много действенных рецептов на основе целебных трав, которые устранят тяжелые и неприятные симптомы болезней желудочно-кишечного тракта, а также помогут его восстановлению и очищению.

Ученые назвали самые эффективные продукты для улучшения обмена веществ
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Медики назвали продукты, которые помогут в борьбе с онкозаболеваниями
Научные работники из разных уголков мира составили перечень продуктов, которые помогут побороть онкологические заболевания. Среди наиболее действенной продукции оказались имбирь, чеснок и зелёный чай. Об их пользе доктора рассказали далее.

Названы наиболее важные элементы для обеспечения здоровья
Питательные вещества, такие как натрий, хлорид и калий, необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности человека. Исследователи рассказали о количестве этих элементов, которое нужно употреблять ради обеспечения здоровья.

Определен самый полезный напиток для мозга и жизни
По словам ученых, употребление этого продукта питания стимулирует мозговую активность, что в свою очередь оказывает эффект замедления старения. Таким продуктом они считают обычное молоко.

Сливочное масло укрепляет здоровье сердца и сосудов
Теперь эксперты в области здорового питания выяснили, что насыщенные жиры являются полезными для здоровья. Оказывается, сливочное масло увеличивает в организме уровень хорошего холестерина.

 

Магний из средиземноморской диеты назван главным сокровищем
Наиболее полезным химическим элементом средиземноморской диеты является магний, как установили ученые. Повышенный уровень магния в здоровом питании позволяет снижать риск инсультов, болезней сердца и диабета.

 

Продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров
Чтобы не набрать лишний вес в течение зимы, специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров.

От каких болезней защитят нас продукты богатые магнием
Магний содержится в цельных злаках, специях, орехах, бобах, какао и зеленых листовых овощах. Новое исследование, проведенное учеными из Чжэцзянского университета и Университета Чжэнчжоу, показало: употребление этих продуктов снижает риск инсульта, диабета 2-типа и ишемической болезни сердца, сообщает Medical Xpress.