Источники здоровья

Назван лучший продукт для сердечников
Исследователя из Дании был назван идеальный продукт,способствующий укреплению сердечно-сосудистой системы. Это - морская капуста.

4 ложки оливкового масла прочистят артерии
А вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» холестерина.

Врачи узнали, при какой болезни обязательно нужны бобовые
Ученые, представляющие Университет Торонто, пришли к заключению о том, что людям с диабетом 2 типа особо важно потреблять бобовые в формате ежедневного питания. Выводы исследователей на этот счет опубликовал журнал Archives of Internal Medicine.

Названы продукты, помогающие в лечении мигрени
Статистика показывает, что от мигреней в разные периоды жизни страдают до 60% всех жителей нашей планеты. Эксперты в области здорового питания рассказали, какие продукты следует включить в рацион в случае развития хронических головных болей.

6 лучших продуктов, избавляющих от хронической боли
Сотни миллионов людей страдают от хронической боли. Постоянный прием таблеток вызывает привыкание, а также дает побочные эффекты. Эксперты назвали продукты питания, способные избавлять от различных видов болей.

Медики назвали 11 причин чаще есть брокколи
Многие люди не любят есть брокколи, считая ее крайне невкусной. Исследователи рассказали о главных преимуществах этой разновидности капусты и назвали 11 причин, почему ее необходимо включать в свой рацион.

Названы 5 лучших продуктов для улучшения пищеварения
Неправильное питание может спровоцировать проблемы с пищеварением, которые существенно снижают качество жизни. Ученые назвали 5 продуктов, которые улучшают пищеварительные процессы.

Какой витамин защитит от стресса на работе
Витамины группы В, содержащиеся в мясе, фасоли и цельнозерновых продуктах, избавляют от стресса, связанного с работой, считают британские исследователи.

Этот овощ может подорвать здоровье сердца
Лук ассоциируется со здоровым питанием, ведь давно известно, что в нем полно витаминов. Но медики напоминают, что этот овощ может оказывать на организм и вредное влияние, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Что произойдет, если пить 1 стакан томатного сока каждый день
Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от различных болезней, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Health24.

Медики назвали самый полезный орех для иммунитета
Несмотря на огромное количество исследований, посвященных полезным свойствам орехов, только сейчас ученые провели сравнительный анализ количества и качества антиоксидантов в различных видах орехов, передает Хроника.инфо со ссылкой на liza.ua.

Обнаружены удивительные свойства чая с бергамотом
Экстракт плодов бергамота может помочь вам потерять вес, привести в норму холестерин и даже защитить от сахарного диабета, заявляют исследователи.

Названы продукты, которые омолаживают сердце
Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца.

Для здоровья сосудов эксперты советуют добавлять в разные блюда овсянку
О пользе овсянки знает каждый поклонник здорового образа жизни. Новые исследования специалистов из США продемонстрировали: эта каша защищает человека от заболеваний сосудов.

Эксперты назвали пять доступных суперпродуктов для здоровья и молодости
Сотрудники Британского института питания назвали недорогие суперпродукты, которые способны положительным образом влиять на здоровье и сохраняют молодость.