Источники здоровья

Определен главный для женского здоровья продукт
Этот продукт, считают ученые, обязательно должен присутствовать в рационе питания женщин в силу своего специфического влияния на организм. Номер один для женского здоровья – это авокадо, заявили они.

ТОП-14 продуктов для здоровья почек
Здоровые продукты помогают всем внутренним органам правильно выполнять свои функции, и почки не исключение. Эксперты назвали лучшие суперпродукты для поддержания здоровья почек.

Найдено необычное свойство обычного лука
Лук имеет целебные свойства - это известно давно. Он помогает бороться с инфекциями и способствует укреплению иммунитета.

Продукты питания, способные улучшить метаболизм
Проблемы с метаболизмом знакомы всем, кто хоть раз в жизни пробовал сбросить вес. И не всегда причина лишнего веса — здоровье, часто это просто неправильное питание.

Черничный сок омолодил людям мозг
Эксперимент с употреблением черничного сока позволил ученым предположить, что содержащиеся в нем питательные вещества наилучшим образом влияют на мозговые функции. Авторами опытов стали клиницисты из Юго-Западной Англии.

5 причин регулярно употреблять орехи пеканы
Хотя пеканы очень похожи на грецкие орехи, они содержат большее количество антиоксидантов, волокон и витаминов, что делает их превосходным перекусом в течение дня между основными приемами пищи. Эксперты в области здорового питания рассказали о 5 самых очевидных преимуществах данных орехов.

Названы доступные супернапитки для мозга
Врачи рассказали о напитках, чей полезный эффект на мозг остается непревзойденным. Таковыми, по их словам, являются черный чай и зеленый чай.

Определены лучшие продукты для «раскачки» метаболизма
Ускорение метаболизма приводит к похудению, и существуют продукты, которые помогают его «раскачать» особенно эффективно. Диетологи из США убедились, что для этого нужно употреблять в пищу цельное зерно, сообщил The American journal of clinical nutrition.

Диетологи нашли идеальный продукт для сердечников
Специалисты из Дании пришли к заключению, что идеальный продукт для улучшения здоровья сердца действительно существует. Этот продукт не только мегацелебен, но еще и доступен, объяснили свой выбор ученые.

Продукты из сои помогают победить рак груди
Соевые продукты очень полезны для борьбы с раком груди, как выяснили исследователи. Данная разновидность питания увеличивает шансы пациенток на выживание.

Ученые: фрукты и мясо помогают от эпилепсии
Крайне опасная форма эпилепсии отступает, если придерживаться специального питания, - к такому выводу на основании полученных данных пришли исследователи из США. Они предложили использовать рацион в качестве самостоятельного средства лечения этой болезни.

5 целебных свойств мате, о которых вы не догадывались
Мате – один из самых древних напитков на земле. В индейской культуре мате был возведен в культ: считалось, что этот напиток лечил различные болезни, укреплял силы и придавал бодрость, продлевал жизнь и даже заменял еду пастухам гаучо.

Как похудеть и очистить организм от шлаков
Чтобы похудеть и очистить организм от шлаков, нужно каждое утро натощак пить имбирно-лимонный фреш, а также включать в свой рацион зелень и корнеплоды. Об этом в эфире «Обозреватель.LIVE» заявила диетолог, психолог, фитнес-тренер Татьяна Громова, сообщает health info.

Эти открытия в диетологии помогут жить дольше
Здоровое питание становится все более привлекательным и модным. «За прошедший год произошло несколько важных открытий, — говорит доктор медицинских наук, профессор Олег Медведев. — Можно даже сказать, что взорвалось несколько научно-медицинских бомб, которые будут определять главные тренды в здоровом питании на 2017-й и ближайшие годы». Его мнение приводит health info со ссылкой на kp.ua.

Почему нужно пить воду с лимоном каждое утро
Лимонный напиток - воду со свежевыжатым лимоном, советуют пить каждый день. Почему - отвечают специалисты.