Источники здоровья

Названы 8 самых ценных свойств корицы для здоровья
Корицу можно использовать не только в кулинарии, но и в хозяйстве. Специалисты рассказали о некоторых малоизвестных свойствах корицы, которые на самом деле очень полезны.

Назван природный защитник от ожирения и диабета
Ученые сообщили, что с помощью имбиря можно предотвращать ожирение, а также заболевания, связанные с избытком жировой массы тела. Заключение специалистов на этот счет опубликовано в Annals of New York Academy of Sciences.

Употребление сои способно помочь при болезнях кишечника
Употребление сои может облегчить симптомы воспалительного заболевания кишечника. В этом продукте содержится белок, который также способствует потере лишнего веса и уменьшению селезенки у жертв язвенного колита.

В яблоках нашли особую пользу для сердца
Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета.

Лесные орехи защищают от смерти при раке кишечника
Регулярное употребление миндаля, пеканов или грецких орехов улучшает выживаемость жертв рака кишечника на 57%. Лесные орехи обладают целым набором преимуществ для здоровья желудочно-кишечной системы.

Брокколи содержит полезные для глаз компоненты
Необходимость введения брокколи в рацион питания подтверждают все больше исследований во всем мире. На этот раз ученые заговорили о пользе этого продукта питания для здоровья глаз, обнаружив в нем индол-3-карбинол (I3C).

Употребление этого продукта снижает риск возникновения рака желудка
Регулярное употребление молока снижает риск возникновения рака желудка, утверждают японские исследователи из Университета Нагоя.

5 лучших продуктов от гипертонии
Сегодня количество людей, страдающих от повышенного артериального давления, неуклонно растет. Эксперты назвали ТОП-5 продуктов питания, которые помогут справиться с гипертонией.

Ананасы вылечат опасные заболевания
По мнению исследователей, самый обыкновенный ананас может стать оружием против так называемых супербактерий. В ходе изыскания в ананасе были обнаружены ферменты, которые не позволяют развиваться диарее.

12 продуктов с минимальной калорийностью
Конечно же, не существует продуктов питания, полностью лишенных калорий. Однако существуют продукты с минимальной калорийностью, которые можно смело есть на самых строгих диетах и даже на ночь.

9 пищевых продуктов, которые ведут себя как лекарства
Некоторые лекарства являются производными органических веществ, которые обладают определенными свойствами. Эксперты назвали 9 пищевых продуктов, которые в организме ведут себя как лекарства.

Имбирь полезен для женской красоты и здоровья
Имбирь является одним из самых полезных в мире продуктов. В нем содержатся питательные вещества и биологически активные соединения, которые оказывают положительное влияние на наш общее состояние здоровья.

Врачи рекомендуют этот чай для обязательного употребления
Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований позитивное действие на самочувствие человека, но и проявил себя как эффективное средство для снижения холестерина и лишнего веса, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Семена авокадо содержат больше полезных веществ, чем мякоть
Авокадо содержит порядка 20 жизненно необходимых витаминов и минералов и защищает сердце, и даже зрение человека, отмечают ученые. Кроме того, плоды авокадо являются частыми составляющими разнообразных диет.

 

Этот овощ способен омолодить мозг
По словам исследователя Уэйка Фреста, свежевыжатый свекольный сок помогает мозгу пожилых людей работать эффективнее, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ортодокс.