Источники здоровья

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион
Пророщенные семена и зерна злаков считаются одним из самых полезных видов пищи. Они легко усваиваются, хорошо совмещаются с другими продуктами и содержат максимальное количество биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем организма человека. Кроме того, проростки обладают еще одним чрезвычайно важным качеством: обычно их едят в сыром виде и практически не хранят, что позволяет употреблять их с максимальной пользой.

Эти витамины и минералы «отвечают» за хорошее настроение
Самый простой способ поднять настроение.

Что произойдет с организмом, если каждый день пить воду с медом
Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды.

Этот овощ очищает легкие
Полезные свойства брокколи выявляются один за другим. Еще недавно была информация о том, что это растение защищает от рака, является полезным для мозга. И в очередной раз брокколи заинтересовались ученые. Теперь стало известно, что этот вид капусты способен очищать легкие, убивая болезнетворные микроорганизмы внутри органа.

Привычный продукт назван очень полезным для сердца и сосудов
У молока есть как противники, так и сторонники. Полезно ли оно на самом деле?

5 продуктов, которые помогут нормализовать давление
Артериальная гипертония или артериальная гипертензия является серьезным заболеванием, которое постоянно или время от времени преследует около 30% населения земного шара. Это заболевание связано с нарушениями артериального давления, при которых оно становится выше нормы.

Эти продукты способны заменить лекарства
Хвататься за таблетки каждый раз, когда ты чувствуешь малейшее недомогание – не лучший вариант. Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно пересмотреть свой рацион.

Названы самые лучшие антираковые специи
Наше здоровье напрямую зависит от того, что именно мы едим. Достоверно известно, что одни продукты в нашем рационе действуют как канцерогены, то есть, «удобрения» для роста раковых клеток, а другие, наоборот, содержат уникальные природные антираковые вещества.

6 причин полюбить имбирный чай
Читаем:

Названы лечебные свойства винограда
Терапевтические свойства винограда известны человечеству с древних времен. Современная медицина даже имеет соответствующее направление – ампелотерапию, то есть лечение виноградом и соком этих ягод различных заболеваний и состояний. Виноград и сок из него помогает при анемии (малокровии), хронических болезнях печени, желчевыводящих путей, почек, астмы, заболеваниях сердца и сосудов.

Эфирные масла этого растения обезболивают не хуже парацетамола
Немецкий эксперт предлагает заменить традиционные лекарства от головной боли.

Эксперты назвали рецепт, который необходим людям с проблемами сердца
Простой рецепт полезной для здоровья тыквенного масла. Его можно использовать как для здоровья, так и в кулинарии, информирует Хроника.инфо со ссылкой на World.

Пригоршня этих орехов в день защищает от болезней сердца
Пригоршня миндаля ежедневно увеличивает уровень «хорошего» холестерина, который защищает от болезней сердца. Всего 43 г орехов в день достаточно для повышения показателей полезного холестерина на 19% и удаления нежелательных бляшек из артерий.

Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья
Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов.

Плоды боярышника: полезные свойства и противопоказания, отзывы.
Прогуливаясь осенью по лесу, можно увидеть кусты боярышника, усыпанные кроваво-красными ягодами. Они обладают отличным вкусом и несут в себе целебную силу. С давних времен человека интересовали плоды боярышника: полезные свойства и противопоказания этих ягод будут рассмотрены подробно.