Это интересно

Топ-10 шоколадок с самым необычным вкусом
Шоколад -- один из самых популярных товаров на планете, но производители все равно боятся, что он нам надоест, поэтому постоянно изобретают самые неожиданные его варианты. Обозреватель Forbes.ru Анастасия Новикова выбрала 10 самых необычных.

Мечтаете похудеть? Заведите дневник
Один из методов похудеть – написать книгу. Британские ученые рекомендуют завести дневник и записывать в него все свои переживания – это поможет сбросить килограммы.

Как похудеть навсегда?
Согласно статистике, лишь 20% человек, которым удалось сбросить лишние кило, сохраняют новую форму в течение одного года. Чтобы похудеть эффективно, то есть навсегда, эксперты предлагают следовать следующим советам...

6 лучших продуктов для замены мяса
Популярное мнение о том, что содержащиеся в мясе белки и витамины не имеют альтернативы, специалисты по здоровому питанию считают не чем иным, как заблуждением. В растительной пище на самом же деле находятся все необходимые для организма белки и микроэлементы, пишет medikforum.ru.

4 способа контролировать аппетит
Почему одного сладкого печенья никогда не бывает достаточно, если уж вы решились его попробовать? Врачи раскрывают механизм голодных спазмов и дают рекомендации о том, как их побороть, пишет medikforum.ru.

Булочки и сладости приводят не только к ожирению, но и к инсульту
Любители регулярно перекусить в кафе мучными изделиями и прочими сладостями, экстренно утоляя голод, рискуют потерять не только фигуру, но и жизнь!

Компьютерные игры способствуют развитию диабета
Подростки, которые всю ночь напролет играют в видеоигры, подвергаются повышенному риску развития диабета.

9 мифов о продуктах для похудения
Утверждается, что эти продукты для похудения способы сжигать лишний жир в теле человека. Но так ли это на самом деле?

Четыре средства против осенней хандры
С наступлением прохладной погоды и уменьшением светового дня многие люди начинают страдать так называемой осенней депрессией. Ученые назвали четыре средства, которые помогут избавиться от подавленности и апатии.

Резко худеть — вредно для здоровья
Попытки избавиться от лишнего веса с помощью пищевых добавок и лекарственных средств — крайне вредное занятие, которое может нанести существенный вред организму человека. К такому выводу пришли ученые Университета Монаша в Австралии.

От красного вина худеют как от спорта
В красном вине содержится ключ к долгой и здоровой жизни для людей, страдающих от ожирения. Ученые отыскали в этом алкогольном напитке ингредиент, сражающийся с негативным воздействием лишнего веса и сокращающий риск возрастных болезней.

Учёные назвали опасное свойство сладкой газировки
Американские ученые из Гарвардской школы общественного здоровья, уверены, что сладкие газированные напитки, так любимые американцами, пагубно влияют на массу тела, тем более тех людей, чей организм склонен к ожирению.

Успех диеты - в приеме пищи по часам
Успех диеты зависит не от состава продуктов, а от времени их употребления. Картошку, соус карри и даже бургеры можно есть без опасения за талию, но лишь в строго определенное время.

Женщины, читающие этикетки, меньше весят
Женщины, которые внимательно относятся к своему здоровью и читают информацию на этикетках на продуктах питания, меньше склонны к ожирению. К такому выводу пришли ученые из Университета Сантьяго-де-Компостела в Испании, пишет The Daily Mail.

Упражнения, от которых снижается аппетит
После тренировок обычно хочется есть – таково распространенное убеждение. На самом деле «волчий» аппетит – вовсе не обязательное следствие физической активности.