Это интересно

Фитнес-зависимость: как остановиться?
Ты ходишь в зал каждый день? Не можешь пропустить ни одной тренировки? Живешь от занятия до занятия? Самое время проверить свое пристрастие. Сегодня мы узнаем о зависимых от фитнеса.
По словам экспертов, регулярные спортивные нагрузки могут вызвать серьезную привязанность. Во многом она похожа на пищевую, однако распознать ее гораздо сложнее. Да и обществом это скорее поощряется, чем нет. К привычке к сигаретам и наркотикам мы относимся жестче, нежели к гантелям и беговой дорожке. Постараемся разобраться, опасна ли зависимость от спорта на самом деле, и как ее распознать.

Эффективная защита от ожирения – хороший сон
Ученые продолжают искать наиболее простые и доступные способы борьбы с лишним весом, и, похоже, что исследователям из университета Колорадо (США) удалось найти эффективный способ противостояния ожирению. Выяснилось, что для легкого избавления от лишних килограмм будет достаточно регулярно и полноценно высыпаться.

Работа в саду полезна для фигуры и настроения
Садоводы имеют проблемы с лишним весом в два раза реже, чем те, кто избегает возни в огороде. Особенно благотворно садоводство влияет на мужчин, сообщает выводы учёных университета Юты Daily Mail.

Алкоголь приводит к ожирению, так как стимулирует чувство голода
Американские ученые не один десяток лет борются с ожирением нации, исследуются возможные причины, приводящие к ожирению и, как следствие, "букету" болезней, на этот раз виновником ожирения назван алкоголь.

Страшная правда о картофельных чипсах
Употребление всего одной пачки чипсов в сутки равносильно выпиванию пяти литров растительного масла, как выяснили эксперты. И данный продукт питания, который так любят дети и подростки, нужно снабжать предупредительной надписью подобно сигаретам.

 

Западный стиль питания - короткий путь в могилу
Западная диета действительно является убийственной, как выяснили ученые. Наличие в рационе человека большого количества хлеба, масла и красного мяса значительно увеличивает опасность раннего ухода из жизни.

Запрещена реклама леггинсов для похудения
Реклама чудо-леггинсов, обещающих женщинам избавление от лишнего веса и целлюлита, запрещена, как недобросовестная. Регулирующие органы выяснили, что никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность леггинсов, не имеется.

Фруктовые соки разрушают зубную эмаль
Свежевыжатые соки из натуральных фруктов – это очень вкусно и полезно для нашего здоровья. Однако, ученые предостерегают всех любителей фрешей о возможности возникновения кариеса и различных заболеваний полости рта, именно из-за частого употребления фруктовых соков.

Ученые обнаружили связь между сном и диабетом
Из результатов недавнего исследования, опубликованных в Журнале Американской Медицинской Ассоциации (Journal of the American Medical Association, JAMA), стало ясно, что уровень  мелатонина, гормона, который способствует нормализации циркадных ритмов, связан с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа.

Ученые: мысли о вкусной еде помогают похудеть
Если человек думает о посторонних вещах во время приема пищи, он съедает больше
ЛИВЕРПУЛЬ, 4 апреля, РИА ФедералПресс. Сотрудники Ливерпульского университета в Великобритании заявили, что посещающие человека навязчивые мысли о еде помогают похудеть. По мнению ученых, чем более развита у человека кулинарная фантазия, тем меньшие по размеру порции он употребляет, садясь за стол.

Нет аппетита? Ешьте разноцветную еду. Мнение ученых
По мнению диетологов из Корнелльского университета в США, разноцветная еда способствует повышению аппетита. Это утверждение можно взять на вооружение и тем, кто хочет похудеть — им просто нужно избавиться от обилия красочных продуктов в рационе, питаясь блюдами одной гаммы.

Гедоническая гиперфагия - расстройство, скрывающееся за привлекательностью вредной пищи
Ученые решили выяснить, почему люди не могут контролировать себя, когда дело доходит до чипсов и прочих вредных, но вкусных продуктов, пишет Deccan Chronicle. Тобиас Хоч, руководитель исследования, выявил явление так называемой гедонической гиперфагии.

Счастливый брак приводит к ожирению
«Я буду любить тебя всегда – в болезни, старости и лишнем весе». Семейная идиллия – это путь не только к счастливому будущему, но и к ожирению. Ученые предупреждают: те, кто доволен своим браком, рискуют в первые годы совместной жизни вместе набрать лишний вес.

Молоко и шоколад делают из людей гениев
Если власти любой страны хотят, чтобы как можно большее количество их граждан получало Нобелевские премии, им нужно резко увеличить потребление молока на душу населения.

Черная смородина снимает боль после занятий спортом
Вещества, содержащиеся в соке черной смородины, предотвращают повреждение мышц.