344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Это интересно
Малоимущим в США выдают талоны на фрукты и овощи для похудения
Это еще одна мера в борьбе с тотальным ожирением жителей США. Власти страны внедрили государственную программу, нацеленную на оздоровление питания самых бедных слоев населения и вместе с тем оказание материальной поддержки фермеров.
Мысли о спорте укрепляют мышцы
Укрепление мышц возможно с помощью силы мысли.
Американские ученые уверены в том, что скоро наступит тот день, когда для того, чтобы привести в тонус мышцы, совсем не обязательно упражняться в спортивном зале.
Понемножку каждый день
Диетологи заявляют, что для успешного похудения можно не тратить много времени, достаточно просто это сделать, потратив менее минуты. Как отмечает Raut.Ru, в связи с этим они составили список успешных стратегий, которые сокращают количество потребляемых калорий и способствуют сжиганию жира.
Подсчет калорий: как это делать правильно
Вряд ли стоит лишний раз объяснять, что подсчет калорий – основа любой стратегии похудения. Все очень просто – сколько потребляешь, столько или больше необходимо потратить. И, несмотря на сложившееся мнение, считать калории очень просто, справится с этим любой новичок. Нужно только это делать правильно.
Яичный белок признан эффективным средством от повышенного давления
Яичные белки способны снижать артериальное давление. Как утверждают китайские ученые из Цзилиньского университета, по своему эффекту данные продукты не уступают даже некоторым лекарствам, отмечает британское издание The Telegraph.
Назван самый опасный для сердца кофе
Любителям кофе следует быть крайне осмотрительными при выборе напитка во время очередных посиделок в кафе. Судя по результатам исследований, проведенных итальянскими и британскими учеными, всего одной чашки эспрессо в день достаточно, чтобы нанести серьезный вред своему здоровью.
Привычные продукты могут вызывать рак
Исследователи из Дании замерили уровень потенциально опасных для здоровья человека веществ, которые потребляются вместе с продуктами питания. Их работа показала, что неподходящая термическая обработка продуктов при приготовлении пищи может способствовать тому, что в организм детей и взрослых проникают канцерогены.
Названа идеальная норма потребляемой пищи для предотвращения ожирения
Далеко не секрет, что основной проблемой при тяжелом процессе похудения и подборе правильного рациона является понимание значения идеального количество потребляемой пищи. Диетологи в унисон заявляют о том, что необходимо отказаться от больших порций еды и употреблять только норму.
Информация о калориях в меню фаст-фуда не влияет на выбор потребителей
Информация о калорийности блюд и разъяснения о том, каковы энергетические нормы при приеме пищи, не оказывают влияния на реальный выбор людей в ресторанах фаст-фуда, что мешает уповать на эти меры как на реальный способ борьбы с ожирением, установили ученые из США, труд которых опубликован в American Journal of Public Health.
Хитрые способы избавления от лишнего веса
Вы мечтаете об идеальной фигуре, но несмотря на все ухищрения, у вас не получается достигнуть своего идеала? Не стоит переживать, ведь существуют особые хитрости, у которых известно совсем немногим. Попробуйте дополнить ими вашу методику для похудения.
Названа истинная причина ожирения у людей
Изнурительные тренировки, активный образ жизни, постоянное соблюдение различных диет, и всяческие ограничения в питании не всегда приносят нужный эффект. Множество людей страдающих от избыточного веса не раз задавалось вопросом в причине, по которой они не могут достичь поставленной цели. Однако как доказали британские ученные в организме некоторых людей есть ген, который вызывает ожирение и постоянное чувство голода.
Составлен список диетических продуктов, способствующих ожирению
Главное правило похудения – ограничение в еде и употребление в пищу «правильных диетических» продуктов. Однако и в этом случае, по заявлению диетологов, есть свои подводные камни, когда некоторые диетические продукты, призванные избавить от лишних килограммов, становятся причиной их появления. Так, например, салат цезарь с курицей содержит более половины рекомендуемой дневной нормы натрия. Замороженная курица, которую затем жарят, также содержит большое количество натрия, что может явиться причиной появления лишних килограммов.
