Это интересно

10 способов ускорить обмен веществ
От скорости обмена веществ в значительной мере зависит то, как быстро человек может набрать или, наоборот, сбросить вес. Как показали многочисленные исследования, скорость обмена веществ можно контролировать.

Темный шоколад полезен при работе в ночную смену
Если вам по долгу службы предстоит ночное дежурство, побалуйте себя вечером чаем с шоколадкой. Такое совет дают ученые из Южной Кореи. Проведя ряд экспериментов, исследователи убедились: темные сорта шоколада полезнее, чем считалось раньше.

Хотите похудеть и быть стройным? Питайтесь почаще
Да, именно такой совет дали финские ученые, проведя комплексные наблюдения

Найдена причина переедания
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему нам часто бывает  недостаточно одного пирожного, кекса  или куска печенья? Ученые нашли ответ на этот вопрос.

Медики узнали о продуктах, ускоряющих старение кожи
Состояние кожи тесным образом связано с питанием человека. В основе большинства проблем с кожей лежат нездоровые пищевые привычки, убеждены эксперты.

Медики назвали необычный фактор лишнего веса
Диеты, занятия в спортзале, пищевой рацион – оказывается, причина лишних килограммов, которые упорно не желают уходить с боков и бедер несмотря ни на что, может заключаться вовсе не в них. Аргентинские ученые из академии Келлога  нашли связь между лишним весом, перееданием и характером человека.

Фруктоза в продуктах питания меняет работу мозга
Эксперты недаром советуют тщательно изучать упаковку при покупке продуктов. Специалисты рекомендуют обращать внимание на то, какой сахар и в каком количестве он содержится в продукте. Многие медики считают, что высокий уровень фруктозы, которая в наши дни очень активно используется пищевой промышленностью, способствует изменениям в работе мозга, из-за чего человек начинает переедать и полнеть.

 

Хотите похудеть? Продолжайте есть шоколад
Похоже, диетологи зазря запрещают всем сидящим на диете есть шоколад.

Ученые обнаружили новый метод, который помогает похудеть
Желающим избавиться от лишних килограммов советуют писать в дневнике о своих ценностях

Врачи узнали, что мешает остановиться во время еды
Переедание – главный враг стройной фигуры: мы можем хорошо осознавать, что съели уже достаточно, однако бываем не в силах остановиться и отодвинуть от себя тарелку. Ученые объяснили, почему это происходит.

Напиток, который делает нас умнее
Молоко и его производные не только оздоравливают пищеварительный тракт, но и влияют на сообразительность.

Импульсивные покупки приводят к ожирению
Безудержный и неистовый шопинг опустошает кошелек, это факт. Однако, как оказалось, необдуманные покупки способны испортить нашу фигуру.

Выбираем замороженные продукты
Заморозка продуктов – это самый щадящий и полезный для здоровья способ консервации. При заморозке в продукты не добавляют никаких химических добавок. Быстрое охлаждение до температур, при которых скорость биохимических реакций падает практически до нуля, позволяет полностью сохранить в замороженных продуктах все полезные вещества.

Как победить аппетит: 4 простых способа
Вы наконец решили начать борьбу с лишними килограммами, а аппетит все никак не удается усмирить? На самом деле осуществить задуманное не так сложно, как кажется. И не стоит откладывать похудение на понедельник или следующий месяц. Встаньте на тропу войны с килограммами сейчас!

Антиоксиданты в продуктах – пилюли молодости
О пользе антиоксидантов в продуктах питания говоря все, не забывая упомянуть вред свободных радикалов. Но мало кому известно, что такое антиоксиданты, где их искать, и зачем они нужны. Также неизвестно, кто такие свободные радикалы и как с ними бороться. Почему свободные радикалы называются свободными? Выяснив это, можно переходить к вопросу о полезных свойствах антиоксидантов.