Это интересно

Как понять, что от диеты стоит отказаться
Уже перепробовала миллион диет, но лишний вес не уходит, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Как определить, подходит тебе диета или нет? Обрати внимание на несколько показательных признаков, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Лиза.

Какие люди чаще питаются вредной пищей
Засиживаетесь в соцсетях? Наверняка у вас есть лишний вес!

Врачи рассказали, кому нельзя есть хурму
Хурму превозносят как один из наиболее полезных сезонных продуктов питания за обилие витаминов и минералов в ней – но некоторым все же  лучше не употреблять этот фрукт. Медики рассказали, кому следует исключить хурму из своего рациона.

Как правильно пить вино, чтобы продлить молодость
Лечение вином – энотерапия – вовсе не современная дань моде. Раньше вином поили раненых и истощенных, обрабатывали раны, лечили инфекции и укусы ядовитых змей. А два столетия назад вина назначали врачи в больницах: белое вино считали полезным для сердца, сухим красным лечили расстройство желудка, а сладкое красное назначали при анемии.

Осветленные и неосветленные соки: какие полезнее?
Выпивая стакан неосветленного яблочного сока вы улучшаете свое здоровье гораздо больше, чем аналогичным стаканом осветленного сока.

Можно ли поправиться от стресса?
Не только насыщенная калориями вредная пища, но и ежедневный стресс «виновен» в том, что у человека растет лишний вес, об этом высказались ученые из Университета штата Огайо, США. Они установили, что в организме людей, подверженных такому стрессу, происходят характерные метаболические нарушения.

Неожиданные продукты, которые лучше не употреблять при простуде
Медики поделились списком продуктов, которые не стоит есть при простуде.

ТОП-10 полезных привычек, ведущих к похудению
Если вы мечтаете о подтянутом теле, здоровой коже и горящих глазах, то в первую очередь вам стоит обратить внимание на то, с чего вы начинаете свой день. Если эти 10 советов обернутся для вас ежедневной привычкой, то каждое утро станет идеальным и подарит вам не только отличную фигуру, но и заряд бодрости на целый день.

Дефицит этого микроэлемента чреват остановкой сердца
Американские кардиологи из Cedars-Sinai Heart Institute в Лос-Анджелесе (штат Калифорния) указывают, что кальций важен для здоровья не только костей, но и сердца. При дефиците этого элемента значительно повышается риск внезапной остановки сердца.

Диетологи советуют завтракать дважды
Американские специалисты предложили новый метод поддержания здоровья и стройности – включать в ежедневный рацион второй завтрак. Главное, подчеркивают эксперты, — два завтрака в течение утра не должны быть чрезмерно калорийными.

Стоит ли добавлять масло в салаты?
Согласно недавним исследованиям, небольшое количество масла в салатах позволяет лучше усваивать важные питательные вещества, содержащиеся в овощах.

Физическая активность или диета: что важнее для похудения?
Люди, занимающиеся силовыми тренировками, меньше задумываются о том, что и в каких количествах они съедают.

Названы вредные для завтрака продукты
Вслед за опубликованным учеными из Университета Ньюкасла списком полезных для завтрака продуктов питания, эксперты рассказали, какие пять продуктов противопоказаны к употреблению в первый за день прием пищи.

Заменители сахара могут привести к развитию опасного заболевания
Ученые из США пришли к выводу, что фруктоза, которая содержится в заменителях сахара, может привести к сахарному диабету. По словам специалистов, данное вещество блокирует выработку инсулина в организме, что становится причиной развития заболевания.

Как объятия влияют на здоровье
Если близкие люди обнимаются 8 раз в день и более, это улучшает их здоровье и вызывает чувство счастья. К таким выводам пришли американские учёные в областях психологии и психотерапии.