Это интересно

Продукты, которые провоцируют головную боль
Есть продукты, которые могут вызывать головную боль. Это, например, выдержанные сыры (голубой сыр, брынза, швейцарский сыр и т.д). В них есть вещество тирамин, который накапливаясь в крови, повышает давление и вызывает боль в голове.

Почему от еды крайне необходимо получать удовольствие
Исследования показывают: если вы не получили удовольствия от еды, то через десять минут ваш мозг предложит снова «сесть за стол»!Мы запутались в бесконечных советах диетологов и едим уже не яблоко, а хитрое сочетание витаминов, минеральных веществ и калорий. И забываем главное правило: любой продукт должен быть вкусным.

Не самые полезные привычки, которые ежедневно мешают нам похудеть
Ваша лента в соцсетях переполнена мотиваторами «похудательных» пабликов, в спортзале вы стабильно проводите два-три вечера в неделю, а диет перепробовали столько, что могли бы составить из них целый справочник. Почему же ваши лишние килограммы никак не хотят с вами прощаться, а позапрошлогодние джинсы все так же безнадежно малы? Возможно, вы узнаете себя в этом перечне не самых полезных привычек, которые ежедневно мешают нам похудеть.

Врачи определили возраст, в котором начинает снижаться скорость метаболизма
Медики утверждают, что во время осуществления исследований врачам удалось определить возраст, в котором у людей начинает снижаться скорость метаболизма.

Какой ущерб здоровью могут нанести ночные перекусы
По результатам нового исследования, ночные перекусы негативно влияют на способность обучения и память.

Какой витамин поднимет настроение и работоспособность в пасмурную погоду
Витамин D не только принимает участие в обеспечении жизненно важных функций организма, но и за наше настроение и даже работоспособность.

Как нужно есть, чтобы не растолстеть
Чтобы не растолстеть, необходимо следить не только за тем, что ешь, но и за тем, как ты это делаешь! Женщины, которые едят быстро и не пережевывают пищу, чаще страдают от избыточного веса, чем их женщины, жующие более вдумчиво.

Употребление этого напитка приводит к снижению риска смерти
Десятилетнее исследование, проводимое американскими учёными из Национального института рака в Роквилле, штат Мэриленд, подтвердило, что употребление кофе приводит к заметному снижению риска умереть.

Продукты питания по типу фигуры дают эффект диеты
Можно забыть о диетах для поддержания стройности, если питаться по типу своей фигуры: такое питание тоже убережет от лишних килограммов. С подобной концепцией выступила авторитетный австралийский диетолог Габриэль Мэстон.

Самая дешевая еда возглавила список продуктов долголетия
Тем, кто мечтает пополнить ряды долгожителей с крепким здоровьем, следует обратить внимание на выводы, сделанные сотрудниками Американского института по изучению рака. Самым лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти специалисты назвали доступную всем дешевую фасоль

Создан самый полезный для здоровья бургер
Нутриционист из Лондона придумала самый полезный для здоровья бургер в мире, который содержит 50 ингредиентов. Среди них зеленый чай, кимчи и веганский сыр из кешью. Утверждается, что этот бургер даже лечит похмелье.

«Плохой холестерин» позитивно связан с долголетием
Высокий уровень «плохого холестерина» в связи с особенностями питания принято оценивать как угрожающий здоровью фактор. Между тем его наличие еще не говорит о том, что человека надо срочно спасать, используя для этого разные лекарственные препараты. В статье, опубликованной в British Medical Journal, утверждается: «плохой холестерин» способен служить поддержанию жизни в организме.

Когда нужно есть десерт, если хочешь похудеть
Ученые из Имперского колледжа в Лондоне выдвинули свою теорию относительно употребления десертов тем, кто следит за своей фигурой.

Ученые рассказали об удивительных целебных свойствах яблочной кожуры
Яблоки испокон веков считались фруктом, способным дать множество полезных веществ и витаминов для организма человека, а также укрепить иммунную систему. И вот сегодня очередные исследования этих плодов открывают все новые и новые грани в их возможностях.

Ученые разрешили есть это лакомство даже на ночь
Недавнее исследование сотрудников Университета Эдинбурга показало: темный шоколад не только полезен для сердца. Он содержит натуральное снотворное и рекомендуется на ночь тем, кто страдает бессонницей или просто хочет хорошо выспаться перед важным днем.