Это интересно

9 рекомендаций, которые позволят сбросить вес без вреда для здоровья
Если вы хотите сбросить вес, нельзя основывать свою стратегию на страдании и отказе от вкусной пищи.

Три чашки кофе в день уберегут от преждевременной смерти
Кофе защищает людей с высоким риском сердечной недостаточности от угрозы преждевременной смерти. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Йорка.

Обнаружено удивительное целебное свойство кленового сиропа
Кленовый сироп — это удивительный природный продукт, подаренный миру древними индийскими племенами.

Неправильное питание отражается на психике
Австралийские ученые из Университета Дикина заявили, что неправильное питание плохо отражается на психике человека и даже ведет к депрессии. Неверно сбалансированный рацион является своего рода пусковым механизмом для проблем с нервной системой, при этом здоровое питание поможет избавиться от расстройств.

Тщательное пережевывание пищи влияет на иммунитет
Тщательное пережевывание пищи может усилить работу иммунную системы во рту для защиты организма от болезней, показало исследование американских ученых. Пережевывание еды может стимулировать появление особого типа клеток иммунной системы — Th17-клеток, расположенных во рту. Такая активация, в свою очередь, обеспечивает организм более надежной защитой от опасных патогенов, вызывающих самые разные заболевания.

Чем полезен манго: от сердца до диабета и красивой кожи
Манго можно эффективно использовать для борьбы с болезнями сердца, диабетом, повышенным уровнем холестерина и многими другими недугами. Этот экзотический фрукт полезен в любом виде, он содержит множество витаминов и минералов, сохраняющих здоровье не только сердца, но и кожи

Что есть и как правильно тренироваться летом.
Лето – горячее время легких нарядов, коротких шортиков и купальников. Если подготовиться к лету заранее не получилось, не стоит расстраиваться, ведь все еще можно успеть сделать.

Это растение-паразит лечит тяжелые заболевания
«Кусты» омелы нельзя обнаружить разве что в Антарктиде, и то лишь потому, что там не растут деревья. Садоводы хорошо знают, что, заметив ветку омелы на дереве, прежде всего плодовом, лучше всего поскорее срезать ветку целиком, чтобы уберечься от потери всего дерева – столь могуча и агрессивна омела, что другого эффективного способа сохранить культурные деревья здоровыми до сих пор не имеется: омела в буквальном смысле этого слова пьет соки из дерева.

Найден новый способ похудеть
Хотите забыть о лишнем весе? Научитесь жевать каждый кусочек пищи 40 раз!

Полезная и вредная пища для сосудов и крови
Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется.

Можно ли победить голод силой мысли?
Диетологи из США провели исследование с участием мужчин и женщин, задавшись целью выяснить, как воображение может помочь преодолеть позывы голода. При этом с помощью чувствительной техники считывалась активность головного мозга людей, участвовавших в проекте.

Этот фрукт оказался удивительно хорошим снотворным
Употребление киви, который стал обычным продуктом питания даже в российских широтах, как выяснилось, может действенно помогать при бессоннице. В том, что этот фрукт способен производить эффект снотворного, убедились ученые из Медицинского университета Тайбэя (Тайвань).

Найдена связь между острой пищей и продолжительностью жизни
Блюда с добавлением специй и пряностей крайне полезны, исходя из целого спектра эффектов такой пищи в отношении некоторых болезней. Ученые из США заявили, что еда с перцем продлевает жизнь и помогает сохранять стройную фигуру.

В чём польза раннего подъёма
Существует много причин проснуться раньше независимо от дня недели.

Ученые назвали «шестой вкус» - это вкус воды
Ранее считалось, что человек способен различать пять вкусов: сладкий, кислый, горький, соленый и «мясной» - вкус высокобелковых продуктов. Однако ученые недавно назвали еще один.