Это интересно

Поздние ужины — причина лишнего веса
Новое исследование индийских ученых в очередной раз подтвердило хорошо известный факт: самый простой способ набрать лишний вес — это поздно ужинать.

Рацион питания ребенка влияет на его поведение
Это доказали британские ученые

Фастфуд бывает полезным
Мы привыкли считать, что быстрая еда – обязательно вредная еда, и что рестораны быстрого питания – наши злейшие враги

Почему важно выполнять капризы своего тела
Диетолог Марион Грильпарцер пришла к выводу, что во многих случаях желание съесть что-то определенное — это не капризы, а сигналы организма о нехватке жизненно важных веществ.

Топ-новости похудения. Запретные продукты разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре?

Сидите на диете? Надо больше спать
Ученые посчитали, сколько часов нужно отводить на то, чтобы быть в форме

Ани Лорак раскрыла секрет своей отличной фигуры
Звезды не жалеют сил для поддержания себя в отличной форме. Вот и украинская певица Ани Лорак вернула себе соблазнительную фигуру, несколько утраченную после рождения дочери.

Здоровое питание помогает сэкономить
Подсчитывая стоимость продуктов, необходимо учитывать их пользу для здоровья и способность надолго насыщать. При таком подходе правильное питание окажется экономически выгоднее, чем фаст-фуд или сладости.

Чтобы похудеть, нужно питаться по расписанию
Американские ученые пришли к выводу, что питание по графику позволяет нормализовать обмен веществ и сохранить стройную фигуру.

Соки содержат больше сахара, чем мы думаем
Исследование Навид Саттар (Naveed Sattar) и группы ученых из университета Глазго показало, что люди склонны существенно ошибаться в оценке количества сахара, содержащегося в напитках, полезных для здоровья.

Диетологи советуют не увлекаться цитрусовыми
Диетологи не перестают повторять, какими полезными для человека являются фрукты. Они низкокалорийны, полезны и вкусны. Следует, однако, знать, что цитрусовыми увлекаться не стоит – они могут навредить здоровью

В итальянских семьях стали покупать меньше овощей и фруктов
Coldiretti сообщает, что в 2011 году среднестатистическая итальянская семья купила 347 кг овощей и фруктов, что на 100 кг меньше, чем 10 лет тому назад. Снижение в рацоне именно этих продуктов приведет к дисбаласу в так называемой средиземноморской диете, а значит, что здоровье населения может ухудшиться.

Диетологи: Семейные обеды спасают детей от ожирения
Оказывается, что семейная традиция принимать совместно пищу постоянно защищает ребенка от ожирения. Данное утверждение были выдвинуто американскими учеными.

Обезжиренные молочные продукты ведут к болезням
Согласно последним исследованиям американских ученых, обезжиренные молочные продукты являются небезопасными для здоровья. Ранее считалось, что творог, йогурты и молоко с нулевым процентом жирности - отличными продуктами питания при похудении и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, пишет hochu.

Потребление обычного хлеба не приводит к ожирению, считают испанские ученые
Испанские ученые развеяли миф о том, что потребление обычного хлеба приводит к ожирению.