Вес и здоровье

Похудеть поможет... хобби
Худеть нынче модно. Даже те, чей вес в норме, нередко прибегают к всевозможным диетам, гимнастикам, а то и к сомнительным таблеткам для похудания.

Основные ошибки, при желании похудеть
Те, которые хотят похудеть, готовы пожертвовать всем, даже здоровьем. В ход идут всевозможные медицинские препараты, процедуры и так далее.

"Апельсин" превращается в "наливное яблочко"
На первой стадии целлюлита пресловутой "апельсиновой корки" обычно еще не видно, есть только некоторый отек.

Следуйте советам кардиолога
Что на самом деле поддерживает и разрушает наш «мотор»?

Подготовьте свое тело к будущей беременности!
Даже если Вы не собираетесь завести ребеночка прямо сейчас, все равно нужно знать, как же подготовить свое тело к будущей беременности.

Голодная диета довела невесту до смерти
Большинство из нас тщательно следят за собственным весом, а в преддверии важных мероприятий готовы и вовсе отказаться от пищи. Но действительно ли стоит овчинка выделки?

Рисовая диета
Рис полезен, спору нет, однако его полезные свойства в качестве диетического продукта основаны отнюдь не на его мифической малой калорийности.

Рак груди и образ жизни
Британские медики уверяют, что риск заболевания раком груди во многом зависит от образа жизни женщины. Так, они говорят, что если женщины станут пить меньше алкоголя, бросят курить, похудеют и будут кормить грудью, то риск смертельного заболевания снизится в десятки раз.

Ошибки, которые мы повторяем
Всем нам знакомо желание похудеть. Это желание может возникнуть в любом возрасте, но, зачастую, все попытки выглядеть стройнее заканчиваются неудачей. Вот список того, чего делать нельзя, если вы хотите быть всегда в форме.

Избыточный вес приводит к дегенерации мозговой ткани?
Неврологи США проанализировали результаты сканирования мозга пожилых людей и обнаружили, что есть связь  между избыточным весом и потерей мозговой ткани.

Худеем в зависимости от типа фигуры
Под хорошей фигурой не стоит понимать соответствие безликому стандарту. Для каждого конкретного человека, по большому счету, это такое соотношение роста и веса, мышц и небольших прослоек жира, при котором он хорошо себя чувствует: легко двигается, мало устает. У каждого своя формула комфорта.

Как похудеть после 45 лет?
Состоявшаяся, зрелая, умудренная опытом, свободная от привычных хлопот по дому и о детях, обладающая особым шармом... - все это о женщине, перешагнувшей 45-летний рубеж. И в этом возрасте, как и в молодые годы, женщинам хочется кружить головы мужчинам и выглядеть блестяще.

Нервная анорексия - болезнь отличниц
Девочки-подростки (а нервной анорексии в подавляющем большинстве случаев подвержены именно они), сравнивая себя с эталонами из модных журналов, вначале исподволь, а потом сознательно убеждаются в наличии у них избыточного веса.

Выявлены факторы риска для молодых обжор
Ученые университета Миннесоты, занятые в проекте Eating Among Teens, обнаружили факторы, которые увеличивают риск развития расстройств так называемого пищевого поведения.

Парадокс ожирения: когда потеря веса может быть опасной
У Вас избыточный вес, Вам за 60 и Вы пытаетесь похудеть? Убедитесь, что упражнения для строительства мышц входят в Ваш план потери веса.