Булимия: как усмирить свой аппетит?
Принцесса Диана, Джейн Фонда, Линдсей Лохан... такие красивые, успешные и разные. Но есть в их биографиях и кое-что общее.
Инсульты поражают полных
Число женщин, попадающих в больницы с инсультами в возрасте 35-55 лет, возросло в три раза за последние два десятилетия. Американские эксперты связывают это с эпидемией ожирения.
Лишний вес: причиной могут быть гормоны
Обычно рекомендации по похудению сводятся к тому, чтобы победить собственную лень, изменить образ жизни, откорректировать кулинарные пристрастия и отказаться от дурных привычек.
Как снизить аппетит
Снижение аппетита - важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет.
Диетические секреты
Многие люди сидят годами на диетах. При этом их вес либо не меняется, либо, снижаясь на непродолжительное время, возвращается вновь. Специалисты утверждают, что всему виной 6 пунктов, влияющих на конечный результат.
ТОП-7 продуктов, ускоряющих обмен веществ
С возрастом наш обмен веществ постепенно замедляется — организму требуется все меньше и меньше калорий, и этот процесс необратим.
Худеем без диет
Почему одни едят все, что захотят, и не полнеют, а другие изводят себя диетами и сбрасывают 300 грамм при лишних 10 килограммах? Многие считают, что все дело в обмене веществ.
Cпециальная диета для больных артритом
В состоянии боли, непрерывных страданий и ограничения неподвижности живут семьдесят миллионов взрослых американцев (каждый третий взрослый человек). Они испытывают страдания каждый день.
Ем и худею. Удовольствие вместо диеты
В жизни каждой женщины может наступить этап, когда она смотрит в зеркало и понимает, что намерение сбросить лишний вес на потом откладывать больше нельзя.
