Вес и здоровье

Едим и худеем. Список жиросжигающих продуктов
От какой еды не только не поправляются, но еще и сбрасывают килограммы?

TOP-7 главных привычек, которые отнимают силы и здоровье
Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше.

Как чувствовать бодрость на работе
Несколько простых советов, для того, чтобы сохранить здоровье на работе и быть бодрым в течении всего рабочего дня.

Две причины, по которым диеты не помогают
Избавьтесь от «чертика на веревочке» и сбалансируйте питание...

Людям с психическими расстройствами диеты противопоказаны
Британские ученые в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что постоянные диеты являются причиной сильного стресса.

Легкий, общедоступный и самый полезный способ быстро похудеть после родов
Простой и действенный способ быстро похудеть после родов нашли американские специалисты. Оказывается, избавиться от лишнего веса можно при помощи… обычного кормления грудью.

Беременность как точная наука: советы профессионала
Будущий ребенок требует от женщины внимания к здоровью и серьезной дисциплины. Ожидание младенца - это кропотливая работа и подготовка к счастливому материнству.

Сгоняйте жир с живота!
Даже если масса тела человека не превышает нормы, ему необходимо похудеть, если у него слишком толстый живот. Дело в том, что лишние жировые отложения вокруг талии повышают риск развития рака кишечника.

Здоровый образ жизни замедляет старение
Здоровое питание и физическая активность способны омолодить организм человека

Почему не худеется в жару
Обычно все говорят себе: «Вот придет лето, и начну худеть, ведь в теплое время года есть совсем не хочется». Градус с каждым днем растет, а кушать почему-то хочется все больше. Что же происходит?

Продукты, которые помогают бросить курить
Курящий человек всегда найдет оправдание своей вредной привычке. Осознание того, что никотин убивает, - первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты.

Против целлюлита – постоянство
По данным медицины и косметологии, проблема целлюлита волнует 85-98% женщин, начиная уже с подросткового возраста. Целлюлит лечится, но только не вылечивается.

Даже небольшое похудение улучшает иммунитет – уверяют ученые
Даже небольшая потеря лишнего веса может улучшить иммунитет, считают ученые из Института медицинских исследований Гарван в Сиднее, Австралия.

Как правильно принимать ванну
Какие бывают курорты? Настоящие, с морем и солнцем; SPA - с морем и солнцем за хорошие деньги; домашние - тоже приятные, если очень постараться! Как же организовать мини-курорт в собственном доме? Оказывается, ничего сложного нет.

Лишний вес увеличивает риск заболеваний
Избыточный вес является серьезной проблемой во многих странах мира, в том числе и в Эстонии. По данным научных исследований, индекс массы тела жителей Эстонии за последние 25 лет повысился.